	Красота
	Фитнес, спорт, йога
	Кожа
	Массаж
	Волосы и ногти
	Пластика, коррекция тела и фигуры

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз

Гречневая диета

Как похудеть за неделю

Поцелуй в засос

Девственность: секреты привлекательности

Семь мифов об анальном сексе

Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)

Безответная любовь

Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый

Лечение рассеянного склероза

Еще популярные новости:

Нюхательный табак опаснее сигарет

Социофобия: рыцари страха и упрека

Конец света

Почему замирает беременность

Чайный гриб

Как похудеть за один день

Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый

Мне 13 лет, а у меня не растет грудь

Суицид - болезнь века

Гарри Поттер и Гермионы

Свежие новости раздела Пластика, коррекция тела и фигуры:

Корректировка формы щёк с помощью пластической хирургии
Как ни странно, но в наше время, когда почти все женщины буквально помешаны на диетах, есть те, которые хотели бы поправиться.
читать»»»

Абдоминопластика
Канули в лету времена Рубенса и Рембрандта, когда воспевали пышные формы женского тела. Современная мода диктует совсем другие условия: тонкая талия + плоский живот + красивая грудь. Нередко для соответствия этим показателям приходится прибегать к услугам пластического хирурга. Абдоминопластика или пластика живота - способ коррекции фигуры при помощи хирургического вмешательства. При абдоминопластике, коррекции подлежит только область брюшины, на которой иссекается лишняя обвисшая кожа, удаляется лишняя жировая прослойка, подтягиваются мышцы пресса, в результате чего достигается эффект «плоского» живота.
читать»»»

Домашние способы лифтинга - подтяжки кожи лица
В последние годы на планету лавиной обрушилась мания похудения.
читать»»»

Шоколадное обертывание
Это и безобидный антидепрессант, т.к. в нем содержится магний (повышает устойчивость к стрессам и повышает иммунитет) и аминокислота триптофан, именно она требуется нашему организму для выработки серотонина – «гормона радости». И регулятор артериального давления. Кардиологи после проведения исследований признали, что шоколад может спасти от инфаркт...
читать»»»

Косметические операции - не прихоть
Последняя статистика Американских обществ эстетической пластической хирургии свидетельствует о том, что более 4,6 миллионов косметических операций и процедур были выполнены в 1999 году. Это характеризует 66-процентное увеличение общего числа процедур по сравнению с 1998 годом.
читать»»»

Ультразвуковая липосакция
Современные психологи настоятельно советуют принимать свою внешность такой, какая она есть, нисколько не сомневаясь в собственной неординарности и привлекательности. В этой истине...
читать»»»

Подтяжка лица
Лицо женщины - это ее визитная карточка. Конечно, любой из нас тяжело наблюдать проявления возрастных изменений, которые делают цвет лица тусклым, а кожу дряблой и морщинистой. Происходит это из-за изменения структуры лица, поскольку снижается плотность мягких тканей. Также ухудшается тонус мышц, меняется распределение подкожно-жирового слоя, эластические свойства кожи. После 40 лет чаще всего наблюдается отвисание тканей и появление избытка жира на веках. Следующий этап - это ухудшение контуров профиля: появление второго подбородка, заметной дряблости кожи шеи.
читать»»»

Пластическая операция улучшает моральное состояние женщин
Пластические операции вызывают у женщин психологический подъем и хорошо сказываются на эмоциональном фоне, сообщили ученые после обзора популярных женских журналов в Канаде.
читать»»»

Уколы красоты
С нового года так хочется начать новую жизнь и... обрести новое лицо — без морщин и следов усталости Молодо выглядеть мечтают все. Самый короткий путь к вечной молодости — уколы красоты. Но насколько они эффективны и безопасны? Об этом рассказывает кандидат медицинских наук, заведующая отделением дерматокосметологии Института косметологи...
читать»»»

Ранняя пластика груди
Газета Corriere della Sera публикует статью своего корреспондента, в которой рассказывается о призыве итальянских пластических хирургов. Итальянское общество пластической реконструктивной и эстетической хирургии обратилось к населению с призывом не идти на поводу у дочерей и не делать им в качестве "рождественского подарка" пла...
читать»»»

Отопластика
Все мы хотим быть красивыми, и даже не смотря на то, что понятия о красоте сильно различаются, есть общие критерии нашего общества, при сильном несоответствии которым мы считаем себя уродливыми, некрасивыми. Например, сильная деформация носа, лишение одной из частей тела или даже слишком оттопыренные ушки. Да, многие люди не обращают на это внимание, и у некоторых, кто считает себя лопоухим, это практически незаметно, но зачастую детство, проведенное среди злых сверстников, не дает нам покоя и во взрослой жизни, создавая комплексы, от которых сложно избавиться.
читать»»»

"Нефертити лифтинг": королевская процедура для женщины
Вы обращали внимание на картины или статуи с изображением знаменитой египетской царицы Нефертити? Если да, то задумывались ли, что делало ее столь привлекательной, что из десятков, сотен, даже тысяч коронованных особ именно она, вернее, ее имя стало синонимом изысканной, утонченной красоты?
читать»»»

Инъекции ботокс
Еще недавно морщины у мужчин считались признаками мудрости и зрелости, однако последние годы эта установка начала меняться, и, по словам врачей, все больше мужчин обращаются к ним за инъекциями Ботокса. Хотя Ботокс (коммерческое название ботулотоксина) неофициально использовался для борьбы с морщинами с середины 1990-х, число людей, приб...
читать»»»

Рестилайн
Известно, что вода - это источник жизни, красоты и молодости. Вода является важным фактором для здоровья и хорошего состояния кожи. В организме человека (в крови, в лимфе, в костной ткани) содержится гиалуроновая кислота. Она удерживает необходимую для кожи влагу, поддерживает её эластичность. С возрастом её количество уменьшается, начинается неизбежный процесс старения. Благодаря современной науке стало возможно введение в кожу гиалуроновой кислоты извне. Одним из хорошо зарекомендовавших себя препаратов на основе гиалуроновой кислоты является рестилайн.
читать»»»

Как сделать свою грудь упругой, крепкой, красивой, с нежной и гладкой кожей!

22.02.2007 18:55 Раздел: Красота -> подраздел: Пластика, коррекция тела и фигуры

Самые популятрные новости раздела Пластика, коррекция тела и фигуры:

Худеть локально: Ручная пластика

Большая грудь без операции

Силиконовая грудь - обмануть природу

Ультразвуковая липосакция губит сосуды и ткани

Увеличение объема губ

красивая грудь Часто приходится слышать вопрос о том, можно ли улучшить состояние груди с помощью массажа.

Ответ — ДА!!

И сегодня вы узнаете о том, как с помощью массажа (самомассажа) можно улучшить и укрепить грудь.

Массаж груди

массаж груди Упругая, крепкая, красивая, с нежной, гладкой кожей: О такой груди мечтает каждая женщина. И неспроста: красивая грудь — предмет гордости любой из женщин. Но что толку в том, если вы будете только мечтать, не прикладывая никаких усилий для воплощения своих желаний в реальность?! В общем-то, любая женщина способна сделать так, чтобы ее грудь была в наилучшей форме. При помощи специальной гимнастики и массажа вы можете изменить размер бюста, а также подкорректировать форму. Для этого нужно не так уж много: ежедневно уделяйте своему телу 1-2 часа, возвращая ему молодость и красоту.

Массаж — один из самых эффективных методов, помогающих сохранить упругость и эластичность кожи. Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ.

В последнее время появился большой выбор специальных кремов и бальзамов, помогающих подтягивать дряблую, обвислую грудь, восстанавливая тургор кожи в области груди и декольте. Выполняя массаж, всегда рассчитывайте силу, с которой вы воздействуете на кожу и мышцы своего тела.

Так, от различных видов массажа с сильными давящими воздействиями, в том числе и отшелушивающего, рекомендуем отказаться, поскольку он может повредить молочные железы.

Гидромассаж груди

Гидромассаж груди Наиболее простым в выполнении и одним из самых эффективных видов массажа является аква — или гидромассаж, или, проще говоря, массаж водой, поскольку вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц.

В зависимости от поставленной цели можете использовать струю воды, ванну, компрессы, контрастный душ. Кроме того, это позволит вам совмещать приятное с полезным. Ведь каждый из нас ежедневно принимает душ. Так почему не заострить свое внимание на груди? Эта процедура займет у вас всего несколько минут, а результат будет превосходным, так как вода отлично тонизирует и укрепляет мускулатуру.

Массируя грудь струей воды, вы тем самым укрепляете мышцы, которые «поддерживают» бюст. Регулярный массаж придаст груди красивую и подтянутую форму.

Итак, массаж струей воды. Самое главное — это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток.

Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения должны быть более интенсивными, так как именно эти зоны отвечают за высоту груди. Старайтесь избегать давления на соски и околососковую зону, так как именно в этой области кожа наиболее чувствительна. Направляйте струю плавно вверх, а затем к подмышечным впадинам, возвращаясь опять непосредственно к груди. Массаж окологрудной зоны требует более сильного нажима и интенсивной стимуляции. При массаже непосредственно груди напор струи желательно немного убавить.

Продолжительность этой процедуры составляет 8-10 минут.

После душа хорошенечко разотритесь и нанесите на грудь специальный бальзам для коррекции груди или просто питательный крем.

Не менее эффективен массаж рассеянной струей. Он более интенсивно воздействует на кожу, а так же затрагивает неглубоко залегающие мышцы груди и стимулирует нервные окончания, тем самым повышая чувствительность кожи и сосков.

Массаж груди рассеянной струей проводится так: круговыми движениями продвигайте струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте. Продолжительность такой процедуры составляет 15-20 мин. Затем просто постойте под душем, промокните кожу мягким махровым полотенцем и нанесите питательный крем.

Одно из эффективных средств поддерживания груди в великолепной форме — обливания холодной водой. Хороший эффект дает контрастный душ, то есть чередование холодного душа с горячим. Сначала вы принимаете горячий душ, затем холодный. Горячая вода очищает кожу, раскрывает поры, расслабляет мышцы, в то время как холодная оказывает стимулирующее воздействие. Холод усиливает циркуляцию крови и повышает тонус мышц.

Здоровье груди Еще один вид массажа, который хотим предложить вашему вниманию, — морской водой. Польза морской воды известна очень широко. Но для того, чтобы подкорректировать свою фигуру, да и просто улучшить общее состояние, совсем необязательно начинать собирать свои вещи и тотчас ехать к морю. Приобретите морскую соль в любой аптеке и сделайте ванну с ней из расчета 100г на 1 л воды. Принимая такую ванну, осторожно помассируйте грудь круговыми движениями, без нажима.

Комментарии: В конец, к форме комментирования

14.06.2007 17:28 - Димон обратиться по-имени

А можно ли, чтобы массаж груди делал муж?

а то в статье написано, что женщина должна сама делать, а я был бы рад своей жене сделать!

Двойная бы была польза....

09.08.2007 18:28 - Люсьен обратиться по-имени

2Димон, даже нужно!

Мне мой супруг почти каждый день делаем маасаж груди

Это помогает не только моей груди, но и нашей семейной жизни - не помню когда ссорились и что такое "мой муж сегодня устал" )