Абдоминопластика Канули в лету времена Рубенса и Рембрандта, когда воспевали
пышные формы женского тела. Современная мода диктует совсем другие условия:
тонкая талия + плоский живот + красивая грудь. Нередко для соответствия этим
показателям приходится прибегать к услугам пластического хирурга. Абдоминопластика
или пластика живота - способ коррекции фигуры при помощи хирургического
вмешательства. При абдоминопластике, коррекции подлежит только область брюшины,
на которой иссекается лишняя обвисшая кожа, удаляется лишняя жировая прослойка,
подтягиваются мышцы пресса, в результате чего достигается эффект «плоского»
живота. читать»»»
Шоколадное обертывание Это и безобидный антидепрессант, т.к. в нем содержится магний (повышает устойчивость к стрессам и повышает иммунитет) и аминокислота триптофан, именно она требуется нашему организму для выработки серотонина – «гормона радости». И регулятор артериального давления. Кардиологи после проведения исследований признали, что шоколад может спасти от инфаркт... читать»»»
Косметические операции - не прихоть Последняя статистика Американских обществ эстетической пластической хирургии свидетельствует о том, что более 4,6 миллионов косметических операций и процедур были выполнены в 1999 году. Это характеризует 66-процентное увеличение общего числа процедур по сравнению с 1998 годом. читать»»»
Ультразвуковая липосакция Современные психологи настоятельно советуют принимать свою
внешность такой, какая она есть, нисколько не сомневаясь в собственной
неординарности и привлекательности. В этой истине... читать»»»
Подтяжка лица Лицо женщины - это ее визитная карточка. Конечно,
любой из нас тяжело наблюдать проявления возрастных изменений, которые делают
цвет лица тусклым, а кожу дряблой и морщинистой. Происходит это из-за изменения
структуры лица, поскольку снижается плотность мягких тканей. Также ухудшается
тонус мышц, меняется распределение подкожно-жирового слоя, эластические
свойства кожи. После 40 лет чаще всего наблюдается отвисание тканей и появление
избытка жира на веках. Следующий этап - это ухудшение контуров профиля:
появление второго подбородка, заметной дряблости кожи шеи. читать»»»
Уколы красоты С нового года так хочется начать новую жизнь и... обрести новое лицо — без морщин и следов усталости
Молодо выглядеть мечтают все. Самый короткий путь к вечной молодости — уколы красоты. Но насколько они эффективны и безопасны? Об этом рассказывает кандидат медицинских наук, заведующая отделением дерматокосметологии Института косметологи... читать»»»
Ранняя пластика груди Газета Corriere della Sera публикует статью своего корреспондента, в которой рассказывается о призыве итальянских пластических хирургов.
Итальянское общество пластической реконструктивной и эстетической хирургии обратилось к населению с призывом не идти на поводу у дочерей и не делать им в качестве "рождественского подарка" пла... читать»»»
Отопластика Все мы хотим быть красивыми, и даже не смотря на то, что
понятия о красоте сильно различаются, есть общие критерии нашего общества, при
сильном несоответствии которым мы считаем себя уродливыми, некрасивыми.
Например, сильная деформация носа, лишение одной из частей тела или даже
слишком оттопыренные ушки. Да, многие люди не обращают на это внимание, и у
некоторых, кто считает себя лопоухим, это практически незаметно, но зачастую
детство, проведенное среди злых сверстников, не дает нам покоя и во взрослой
жизни, создавая комплексы, от которых сложно избавиться. читать»»»
"Нефертити лифтинг": королевская процедура для женщины Вы обращали внимание на картины или статуи с изображением знаменитой египетской царицы Нефертити? Если да, то задумывались ли, что делало ее столь привлекательной, что из десятков, сотен, даже тысяч коронованных особ именно она, вернее, ее имя стало синонимом изысканной, утонченной красоты? читать»»»
Инъекции ботокс Еще недавно морщины у мужчин считались признаками мудрости и зрелости, однако последние годы эта установка начала меняться, и, по словам врачей, все больше мужчин обращаются к ним за инъекциями Ботокса.
Хотя Ботокс (коммерческое название ботулотоксина) неофициально использовался для борьбы с морщинами с середины 1990-х, число людей, приб... читать»»»
Рестилайн Известно, что вода - это источник жизни, красоты и молодости.
Вода является важным фактором для здоровья и хорошего состояния кожи. В
организме человека (в крови, в лимфе, в костной ткани) содержится гиалуроновая
кислота. Она удерживает необходимую для кожи влагу, поддерживает её
эластичность. С возрастом её количество уменьшается, начинается неизбежный
процесс старения. Благодаря современной науке стало возможно введение в кожу
гиалуроновой кислоты извне. Одним из хорошо зарекомендовавших себя препаратов
на основе гиалуроновой кислоты является рестилайн. читать»»»
Вот уж нашли потерю, воскликните вы. Ушли сантиметры – и слава богу, ну их! Однако не все так просто, и есть сантиметры, терять которые просто обидно. Речь идет о вашем росте...
«Недавно измерила рост. Получилось 173 см вместо 176, которые у меня были после школы. Разве возможно, чтобы рост менялся в зрелом возрасте? Ирина, г. Москва» Да, конечно – это возможно. И увы – после того, как вы полностью выросли, то есть после 20 лет, почти сразу начинается «обратный отсчет».
Любые изменения роста возможны за счет позвоночника. Ноги – это прямые, твердые трубчатые кости, и менять свою длину просто не могут. Есть, конечно, специальные операции, вытягивающие ноги – о них часто и популярно рассказывают по телевидению. Смысл в том, что переламывается кость, ее концы разводятся на некоторое расстояние и так закрепляются до тех пор, пока в промежутке не нарастет замещающая ткань. Совершенно понятно, что без некоей крайней надобности на такие манипуляции со своим здоровьем мы не идем.
Но как ноги не могут самостоятельно подрасти в зрелом возрасте, так они не могут и уменьшиться в длине.
Все мы в курсе особенностей строения позвоночника – твердые позвонки чередуются с более мягким межпозвоночными дисками, то есть хрящами. Кроме того, позвоночнику свойственен S-образный изгиб. И наконец, он может болеть – развивается дополнительная «изогнутость», известная как сколиоз или искривление позвоночника.
Вдоль позвоночника идет длинный сухожильный «тяж» и мышечный корсет. Эти мышцы некрупные, и сложно устроенные.
Итак, отчего и почему мы теряем сантиметры роста?
Лишний вес. А вы чего ожидали? Позвоночник – это вешалка, на которой природа разместила нашу плоть. Чем больше добра «висит» - тем сильнее сила тяжести воздействует на межпозвоночные хрящи, уменьшая их высоту. Можно условно считать, что каждые 10 кг сверх максимальной нормы веса (рост минус 100) отнимают 0,5 – 1,0 см роста.
Естественно, что и беременность может внести свой вклад в развитие процесса. В среднем, после беременности даже не слишком располневшие женщины становятся на сантиметр ниже, чем до нее.
Сколиоз и остеохондроз. Собственно, влияют не только эти заболевания, а даже просто изменения осанки. Мы можем сильнее сутулиться и меньше следить за «ровной спинкой» - в результате тело запоминает новое положение в пространстве. Даже когда вы пытаетесь «встать ровно», чтобы измерить рост, сутулость и привычные усугубившиеся изгибы сохраняются.
Плохая растяжка. Не зря так много физкультурных комплексов выстроено именно на растяжке – йога, пилатес, бодифлекс, калланетик также отчасти опирается на растяжение мышц…
Перестав растягивать позвоночник, упражнять его, мы тем самым отказывается от компенсации силы тяжести и лишнего веса - проседает и пусть себе проседает дальше.
Слабые мышцы. Играет роль недостаточный тонус не только мышц спины, но и главнейшей «мышцы осанки» - пресса. Когда ослабевают мышцы, основная опора по поддержанию тела в вертикальном положении ложиться на саму конструкцию позвоночника. Силовая гимнастика – важнейший метод снятия нагрузки с позвоночного столба.
Время суток. Учитывая то, что человек – живой организм, это вполне естественно. Для большинства людей «утренний» рост на целый сантиметр больше вечернего, а если спина проблемная – то рост может различаться и на 2 см.
Естественно, не стоит думать, что рост будет все уменьшаться и уменьшаться. Этот процесс не может идти бесконечно. Но уменьшение на 3 – 5 см возможно, и этого «потерянного роста» достаточно, чтобы схлопотать большие проблемы. Первым, кстати, страдает поясничный отдел. По некоторым данным, болями в пояснице страдают до 90 процентов всех людей старше 25 лет.
Что делать, чтобы вернуть рост?
Рецепты следуют из описания проблем. Заниматься спортом, особенно правильным плаванием (этого вопроса мы еще коснемся), а «на берегу» - силовой гимнастикой, особенно для пресса, плюс правильной растяжкой по любой из проверенных методик (йоги, пилатеса, ниши и др.). Снижать вес. Как можно чаше менять наше положение в пространстве, опасаться положения сидя. Не читать в постели и вообще избегать неестественных, неправильных поз.
С некоторой периодичностью (обычно – раз в полгода) можно и нужно брать ручной массаж, можно с элементами мануальной терапии, и (или) курсы вытяжения. По вытяжению позвоночника существуют несколько рекомендаций и методик.
Успех зависит от того, сколько сантиметров потеряно, и насколько решительно вы взялись за дело. В любом случае, потеря роста – настораживающий момент. Не пора ли браться за себя?
Рассеянный склероз
