Выполняя самомассаж головы, лица и шеи, можно решить сразу две задачи – улучшить здоровье организма и внешний вид открытых частей тела. Однако к этому процессу необходимо отнестить очень серьезно, поскольку только правильное соблюдение методик самомассажа гарантирует успех и отсутствие негативных эффектов. читать весь текст…

Иглоукалывание способно предотвратить мигрень и головную боль, однако самовнушение может оказать примерно такой же эффект, сообщили немецкие исследователи. читать весь текст…

Баня – это зарядка для организма, которая отлично регулирует обмен веществ, способствует похуданию и улучшает кожу. Парилка - лучший способ избавиться от омертвевшего слоя эпидермиса. Растирая свою кожу, вы повышаете её тонус и улучшаете кровообращение, а, следовательно, омолаживаете её. читать весь текст…

Кожный зуд может иметь различную природу, в том числе и не аллергическую. В данной статье говорится только о методах воздействия, оказывающих положительный эффект при аллергическом зуде. читать весь текст…

В продолжение разговора об аллергии стоит отметить, что кожные высыпания — едва ли не самое распространенное проявление аллергической реакции. Нередко любые кожные проявления сопровождаются нестерпимым зудом, который устраняется антигистаминными (противоаллергическими) препаратами, принимаемыми внутрь, или наружными средствами (мазями и гелями) на их основе. читать весь текст…

Слушай, можешь мне размять шею, — часто обращаются друг к другу коллеги по цеху, — а то так затекла!" Массажист пристраивается сзади и происходит сеанс импровизированного массажа. Кто делает чуточку лучше, кто — чуточку хуже, но как делать это правильно, не знает почти никто. читать весь текст…

Криотерапия еще совсем недавно была малоизвестной широкой массе потребителей процедурой. Сегодня криосауна довольно модная оздоровительная услуга, пользующаяся большой популярностью. Приглянулась криосауна и нашим звездам - людям, которым по долгу службы необходимо держать себя в прекрасной форме и великолепно выглядеть. Борис Моисеев, например, чувствует себя молодым и бодрым после сеансов криотерапии. Не отстает от своего коллеги по музыкальному цеху и Валерий Леонтьев, который с удовольствием пользуется терапией холода. читать весь текст…

Массаж ног и стоп - это несравнимое удовольствие, которое не только снимает усталость стоп, приводит мышцы ног и всего тела в тонус, но и уникальная релаксирующая процедура. Действительно, массаж ступней - это весьма и весьма приятное действо, которое приводит к перерождению если уж не всего организма, то, по крайней мере, сил в целом. читать весь текст…

Ученые не могут точно до сих пор ответить на вопрос, действительно ли массаж способствует быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок. читать весь текст…

Массаж — это часть мануальной терапии, система специальных механических воздействий на поверхности человеческого тела (растирания, разминания, поколачивания руками или специальными аппаратами) с лечебной и профилактической целью. Массаж способствует повышению работоспособности, повышает общий тонус организма, восстанавливает нарушенные функции. читать весь текст…

Иглоукалывание (или акупунктура), пожалуй, самый распространенный метод народной медицины. Это утверждение справедливо не только для страны-родоначальницы - Китая, но и всего мира. Вот и в России акупунктура нашла своих почитателей, которые прибегают к ней в случаях необходимости. читать весь текст…

Сексуальный массаж - простейший способ расслабления тела, а также один из прямых методов установления глубокой связи с другим человеком. Массаж является также способом выражения любви и сострадания и играет важную роль среди искусств любви. читать весь текст…

Гидромассаж представляет собой процедуру подводного массажа, который заключается в воздействии мощных струй на тело человека. Различают местный и общий гидромассаж. Как это следует из названия, местный гидромассаж направлен на определенный участок тела, тогда как при общем гидромассаже воздействие оказывается на все тело. Отличительной особенностью гидромассажа является глубокая проработка тканей и мышц, благодаря интенсивному действию струй теплой воды. читать весь текст…

Стоун-терапия – древняя процедура, вобравшая в себя мудрость многих поколений врачевателей. Лечение холодными и горячими камнями применяли целители по всему миру, а сегодня процедура стоун-терапии чаще всего встречается в списке услуг медицинских и оздоровительных центров. Эта методика удивительным образом сочетает в себе принципы древней восточной и современной западной медицины. читать весь текст…

Слепить тело в буквальном смысле этого слова поможет моделирующий массаж. Именно эта процедура поможет убрать обвисшие бока, апельсиновую корку и живот похожий на трясущееся желе и превратить все эти недостатки в ваши достоинства – плоский живот, тонкую талию и упругие ягодицы. Моделирующий массаж – это методика ручной пластики тела, основная цель которой – снижение массы тела и коррекция силуэта. читать весь текст…

На стопах расположено множество точек, связанных с различными органами нашего организма, поэтому массаж стоп полезен не только для ног, но и для общего самочувствия. Улучшается кровообращение, питание кожи, проходит чувство усталости. К сожалению, массаж противопоказан в случае расширения вен, кожных заболеваний и отечности ног. Увеличить полезное ... читать весь текст…

Терапевтический массаж ускоряет восстановление после спортивной травмы, интенсивных упражнений или серьёзной физической нагрузки. Заживляющие эффекты массажа проявляются через сокращение припухлостей и повреждений мускулов. При этом выяснилось, что массаж действует на организм на клеточном уровне более сложным образом, чем ранее предполагалось. Ком... читать весь текст…

Осмелюсь предположить, что при слове «игра» у большинства на ассоциативном уровне всплывает картинка - дети играют. То есть основные «игрунчики» это у... читать весь текст…

Отправляясь в путешествие, не отказывайте себе в удовольствии познакомиться с местными традициями массажа той или иной страны. Ведь это не просто полезная и приятная процедура, массаж – часть культуры! Убедитесь в этом сами… читать весь текст…

Действительно ли баня способна подарить нам красоту? Безусловно! И это не просто модное увлечение, а вывод, сделанный на основе многовековых традиций. Недаром согласно старинному русскому обычаю, невеста перед венчанием обязательно проводила вечер в бане вместе со своими подружками, чтобы на следующий день выглядеть неземной красавицей. Кстати... читать весь текст…

Как сделать кожу гладкой, чистой и бархатистой и при этом пройти приятную и ароматную процедуру? Очень просто. Попробуйте на себе чудодейственный медовый массаж. Сведения о нем дошли до нас из древнего Тибета, который славится своими удивительными процедурами, улучшающими самочувствие и способствующими долголетию. читать весь текст…