Не парься! Идем в баню в поисках идеальных форм Помните? «Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню…» Эту фразу герой рязановской комедии твердил на протяжении всего фильма. Должного понимания он не находил… Ну вот зачем ходить в банно-помывочные комплексы, если у каждой из нас есть и ванна, и душ со всеми удобствами? Ответ прост. Баня – это не «помывка», а ритуал. Таинство очищения души и тела. К тому же, ванна и рядом не стоит с бань читать»»»
Точечный массаж: Избавляемся от боли Кому не знакома ситуация, когда неожиданно начинает болеть шея, голова, спина и под рукой не оказывается обезболивающего средства. А может, вы страдаете от хронических болей? Открою вам секрет. Вы можете помочь себе сами, используя технику точечного массажа. читать»»»
Массаж ушей Дело в том, что на ушной раковине расположены около 170 биологически активных точек, через которые она рефлекторно (т.е. через нервы) связаны с органами и частями тела. Именно поэтому наблюдательные люди знают, что когда заболеваешь, то в определенной зоне уха чувствуется болезненность. По тому какая точки болит, опытный аурикулодиагност (специалис... читать»»»
Как выбрать массажное кресло Задолго до того, как страны Запада осознали силу массажа, восточные страны с присущей им мудростью всегда использовали его. Сегодня в моде правильный образ жизни, крепкое здоровье - залог жизненного успеха и процветания. Успешный, а значит счастливый человек, ухожен, подтянут и вынослив. Поэтому массажное кресло стало престижным приобретением. читать»»»
Самомассаж ног Женщины о ногах вспоминают весной – когда начинают носить более открытую одежду, а мужчины – когда ноги начинают болеть и тем самым мешать привычному режиму жизни. Женщины улучшают здоровье и форму ног с помощью кремов и антицеллюлитного массажа, а мужчины - с помощью лекарств и физических упражнений. читать»»»
Самомассаж рук Любая человеческая деятельность, будь то домашняя работа, спорт или профессиональные обязанности, происходит при самом активном участии рук. Практически ежедневно руки испытывают немалую нагрузку. А если к этому добавить постоянный контакт с водой и моющими средствами, которые негативно сказываются на состоянии кожи, можно получить довольно плачевный результат. читать»»»
Самомассаж лица и шеи как средство улучшения состояния кожи После косметического самомассажа лица и шеи улучшается кровообращение тканей, их питание, усиливается отток крови по венам, улучшается лимфоток, деятельность сальных и потовых желёз. Массаж механически очищает кожу, освобождая её от роговых (отмерших) клеток эпидермиса. Благодаря этому кожа становится более упругой и улучшается её цвет. читать»»»
Самомассаж головы: путь к здоровью и красоте Выполняя самомассаж головы, лица и шеи, можно решить сразу две задачи – улучшить здоровье организма и внешний вид открытых частей тела. Однако к этому процессу необходимо отнестить очень серьезно, поскольку только правильное соблюдение методик самомассажа гарантирует успех и отсутствие негативных эффектов. читать»»»
Худеем... в бане Баня – это зарядка для организма, которая отлично регулирует обмен веществ, способствует похуданию и улучшает кожу. Парилка - лучший способ избавиться от омертвевшего слоя эпидермиса. Растирая свою кожу, вы повышаете её тонус и улучшаете кровообращение, а, следовательно, омолаживаете её. читать»»»
Точечный массаж при аллергическом зуде Кожный зуд может иметь различную природу, в том числе и не аллергическую. В данной статье говорится только о методах воздействия, оказывающих положительный эффект при аллергическом зуде. читать»»»
Точечный массаж при кожных высыпаниях В продолжение разговора об аллергии стоит отметить, что кожные высыпания — едва ли не самое распространенное проявление аллергической реакции. Нередко любые кожные проявления сопровождаются нестерпимым зудом, который устраняется антигистаминными (противоаллергическими) препаратами, принимаемыми внутрь, или наружными средствами (мазями и гелями) на их основе. читать»»»
Как правильно массажировать шею Слушай, можешь мне размять шею, — часто обращаются друг к другу коллеги по цеху, — а то так затекла!" Массажист пристраивается сзади и происходит сеанс импровизированного массажа. Кто делает чуточку лучше, кто — чуточку хуже, но как делать это правильно, не знает почти никто. читать»»»
Криосауна Криотерапия еще совсем недавно была малоизвестной
широкой массе потребителей процедурой. Сегодня криосауна довольно модная оздоровительная
услуга, пользующаяся большой популярностью. Приглянулась криосауна и нашим
звездам - людям, которым по долгу службы необходимо держать себя в прекрасной
форме и великолепно выглядеть. Борис Моисеев, например, чувствует себя молодым
и бодрым после сеансов криотерапии. Не отстает от своего коллеги по
музыкальному цеху и Валерий Леонтьев, который с удовольствием пользуется
терапией холода. читать»»»
Загадочная Су-Джок терапия, или лечим мигрень с помощью… шариковой ручки!
Человек в своем жизненном развитии проходит четыре стадии, подобно тому, как природа переживает времена года - лето за весной, зиму - за осенью. Стадии эти, если верить адептам самой старейшей и самой загадочной восточной культуры, можно сравнить с энергиями. Весну (или детство) - с ветром и теплом, лето (юность) - с жарой, осень (зрелость) - с влажностью, зиму (старость) - с сухостью. Зачем древним китайцам понадобилось сопоставлять периоды жизни и природные циклы с космическими энергиями?
Ответ прост: через эти нехитрые аналогии восточные мудрецы могли не только постичь сущность непреложных законов бытия, но и восстановить нарушенную гармонию, вылечить душу и тело человека. Воспринимая его организм, как проводник для вечных энергий созидания, древние знали: чем меньше препятствий на пути космических потоков, тем здоровее душа, тем сильнее тело. Препятствия, создающие избыток или недостаток энергий - истинные первопричины болезней. Именно их устранение, а вовсе не лекарства, способно излечить любой недуг.
Традиции восточной, «антимедикаментозной» культуры дожили до наших дней благодаря добросовестности не одного десятка поколений и стали очень популярными недавно - благодаря предприимчивости пытливых умов 19 и 20 столетий. Рассматривая все стороны жизни как взаимодействие энергии, дизайнеры - последователи фен-шуй - наводят космический порядок в доме человека. Специалисты по Су-Джок терапии занимаются тем же самым, только в его организме. И если словосочетание «фен-шуй» сейчас пользуется огромной популярностью, то система Су-Джок растиражирована чуть меньше.
В переводе с корейского Су-Джок означает «кисть и стопа». Су-Джок терапия, соответственно - методика лечения человека через воздействие на упомянутые конечности. Врачи, практикующие Су-Джок, основываются на том, что стопа и кисть - есть мини-копии человеческого тела, усеянные энергетическими точками соответствия. Большой палец «равен» голове и шее, мизинец и указательный - рукам, безымянный и средний - ногам. На ладони рассыпаны точки, из которых можно «собрать» диафрагму, выше линии жизни «располагаются» сердце и легкие, ниже - органы брюшной полости: желудок, печень, желчный пузырь, кишечник. Между средним и безымянным пальцами специалисты Су-Джок советуют искать точки соответствия мочеполовым органам. Тыльная сторона конечностей «равна» позвоночнику и почкам.
Итак, что же делать со всеми этими точками, и причем здесь энергии космоса? Элементарно: точки на ладони и стопе - самые уязвимые места энергетических каналов, по которым, если верить китайским мудрецам, течет сама жизнь. Это места наивысшей или, наоборот, наименьшей концентрации энергии - очаги болезней. Воздействуя на них с помощью любых заостренных, оставляющих на коже впадинки предметов, можно заниматься и диагностикой, и лечением. Опознать болезнь восточным «методом тыка» несложно: нужно лишь найти точки, обладающие самой высокой чувствительностью - мини-очаги. Отыскав самую болезненную точку, вы приближаетесь к захворавшему органу. Чем неприятней нажатие на мини-копию, тем больше поражен «оригинал». И тем сильнее и дольше нужно массировать точку. Причем, уделив этому нехитрому, казалось бы, занятию, четверть часа, вы удивитесь: вроде бы ничего особенного не случилось, но... как-то заметно полегчало! Помассировали центр большого пальца - и начало получаться дышать через нос, «потыкали» в основание ладони - и гастрит утихомирился, потерзали тыльную сторону мизинца - перестала тянуть спина...
Метод с таинственным названием Су-Джок на практике довольно прост и доступен любому, кто не прочь отбросить привычные взгляды на обязательные процедуры лечения и немного помочь себе самостоятельно. Стоит только раздобыть точные карты проекций, вооружиться заостренным предметом - подойдет обыкновенная шариковая ручка - и приступить к гармонизации внутренних энергий.
Душа человеческая просит подвоха, и он, конечно, находится. Несмотря на простоту азов восточного искусства, желающему всерьез гармонизировать «энергоснабжение» организма, лучше все-таки обратиться к специалисту. Тот поможет максимально точно вычислить очаги, посоветует метод лечения хронических и очень тяжелых болезней. Возможно, мастер Су-Джок, применит методы иглоукалывания, прижигания, магнито- или семянотерапии. Возможно, дело даже дойдет до...небольшого кровопускания! Но не пугайтесь, все это только методики воздействия на биоэнергетические точки. Удивительно-простые и очень эффективные способы победы практически над любым болевым синдромом.
Так что вдохновимся примером просветленных корейцев-родоначальников метода и вылечимся без безаперабельным, «антимедикаментозным» путем.
Рассеянный склероз
