Не парься! Идем в баню в поисках идеальных форм Помните? «Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню…» Эту фразу герой рязановской комедии твердил на протяжении всего фильма. Должного понимания он не находил… Ну вот зачем ходить в банно-помывочные комплексы, если у каждой из нас есть и ванна, и душ со всеми удобствами? Ответ прост. Баня – это не «помывка», а ритуал. Таинство очищения души и тела. К тому же, ванна и рядом не стоит с бань читать»»»
Точечный массаж: Избавляемся от боли Кому не знакома ситуация, когда неожиданно начинает болеть шея, голова, спина и под рукой не оказывается обезболивающего средства. А может, вы страдаете от хронических болей? Открою вам секрет. Вы можете помочь себе сами, используя технику точечного массажа. читать»»»
Массаж ушей Дело в том, что на ушной раковине расположены около 170 биологически активных точек, через которые она рефлекторно (т.е. через нервы) связаны с органами и частями тела. Именно поэтому наблюдательные люди знают, что когда заболеваешь, то в определенной зоне уха чувствуется болезненность. По тому какая точки болит, опытный аурикулодиагност (специалис... читать»»»
Как выбрать массажное кресло Задолго до того, как страны Запада осознали силу массажа, восточные страны с присущей им мудростью всегда использовали его. Сегодня в моде правильный образ жизни, крепкое здоровье - залог жизненного успеха и процветания. Успешный, а значит счастливый человек, ухожен, подтянут и вынослив. Поэтому массажное кресло стало престижным приобретением. читать»»»
Самомассаж ног Женщины о ногах вспоминают весной – когда начинают носить более открытую одежду, а мужчины – когда ноги начинают болеть и тем самым мешать привычному режиму жизни. Женщины улучшают здоровье и форму ног с помощью кремов и антицеллюлитного массажа, а мужчины - с помощью лекарств и физических упражнений. читать»»»
Самомассаж рук Любая человеческая деятельность, будь то домашняя работа, спорт или профессиональные обязанности, происходит при самом активном участии рук. Практически ежедневно руки испытывают немалую нагрузку. А если к этому добавить постоянный контакт с водой и моющими средствами, которые негативно сказываются на состоянии кожи, можно получить довольно плачевный результат. читать»»»
Самомассаж лица и шеи как средство улучшения состояния кожи После косметического самомассажа лица и шеи улучшается кровообращение тканей, их питание, усиливается отток крови по венам, улучшается лимфоток, деятельность сальных и потовых желёз. Массаж механически очищает кожу, освобождая её от роговых (отмерших) клеток эпидермиса. Благодаря этому кожа становится более упругой и улучшается её цвет. читать»»»
Самомассаж головы: путь к здоровью и красоте Выполняя самомассаж головы, лица и шеи, можно решить сразу две задачи – улучшить здоровье организма и внешний вид открытых частей тела. Однако к этому процессу необходимо отнестить очень серьезно, поскольку только правильное соблюдение методик самомассажа гарантирует успех и отсутствие негативных эффектов. читать»»»
Худеем... в бане Баня – это зарядка для организма, которая отлично регулирует обмен веществ, способствует похуданию и улучшает кожу. Парилка - лучший способ избавиться от омертвевшего слоя эпидермиса. Растирая свою кожу, вы повышаете её тонус и улучшаете кровообращение, а, следовательно, омолаживаете её. читать»»»
Точечный массаж при аллергическом зуде Кожный зуд может иметь различную природу, в том числе и не аллергическую. В данной статье говорится только о методах воздействия, оказывающих положительный эффект при аллергическом зуде. читать»»»
Точечный массаж при кожных высыпаниях В продолжение разговора об аллергии стоит отметить, что кожные высыпания — едва ли не самое распространенное проявление аллергической реакции. Нередко любые кожные проявления сопровождаются нестерпимым зудом, который устраняется антигистаминными (противоаллергическими) препаратами, принимаемыми внутрь, или наружными средствами (мазями и гелями) на их основе. читать»»»
Как правильно массажировать шею Слушай, можешь мне размять шею, — часто обращаются друг к другу коллеги по цеху, — а то так затекла!" Массажист пристраивается сзади и происходит сеанс импровизированного массажа. Кто делает чуточку лучше, кто — чуточку хуже, но как делать это правильно, не знает почти никто. читать»»»
Криосауна Криотерапия еще совсем недавно была малоизвестной
широкой массе потребителей процедурой. Сегодня криосауна довольно модная оздоровительная
услуга, пользующаяся большой популярностью. Приглянулась криосауна и нашим
звездам - людям, которым по долгу службы необходимо держать себя в прекрасной
форме и великолепно выглядеть. Борис Моисеев, например, чувствует себя молодым
и бодрым после сеансов криотерапии. Не отстает от своего коллеги по
музыкальному цеху и Валерий Леонтьев, который с удовольствием пользуется
терапией холода. читать»»»
Вакуумный массаж - это разновидность техники массажа, которая предполагает одновременное косметологическое и терапевтическое воздействие на кожу. Вакуумный массаж применяется для лечения болей в спине, в воротниковой зоне и шее, в плечах, поясничной области, бедрах и ягодицах. В эстетических целях вакуумный массаж эффективен для ликвидации целлюлита, жировых отложений в области ягодиц, «галифе», на задней поверхности бедра. Результатом применения техники вакуумного массажа может стать улучшение и укрепление контура тела, а при воздействии на кожу лица - улучшение его цвета и овала, разглаживание морщин, ликвидация второго подбородка.
Вакуумный массаж может проводиться как медицинскими банками с утолщенными краями, так и при помощи специальных аппаратов, имеющих насадки или массажные пластины, которые захватывают кожную складку за счет пульсирующего вакуума.
Классический вакуумный массаж производится через контактную среду - растительное масло с добавлением аромамасел, также может использоваться вазелиновое масло, которое намазывают на область проведения массажа. Затем берется ватный тампон, смоченный в спирте, поджигается и помещается в банку. Почти сразу его удаляют из банки, а саму банку помещают на область массажа, к которой она накрепко присасывается. Массажист аккуратно скользит банкой по коже, вызывая этим местный прилив крови к коже. При этом сила воздействия вакуумного массажа подбирается индивидуально, в зависимости от чувствительности кожи клиента. В течение 20 минут такого воздействия происходит ускорение обмена веществ, активное насыщение тканей кислородом, усиление лимфотока, улучшение кровообращения, что ведет к разрушению жировых клеток. Вакуумный массаж влияет не только на сокращение жировой ткани, но и качественно улучшает состояние кожи. Она становится более упругой, повышается ее тонус и эластичность, улучшается внешний вид рубцовой ткани и участков кожи с имеющимися растяжками. Происходит усиление выведения шлаков из организма, а улучшение лимфодренажа приводит к устранению отечности.
Оздоравливающий эффект вакуумного массажа связан с его воздействием на кожные рецепторы и биологически-активные точки. Это ведет к снятию болевого синдрома, стрессов и нервной усталости, улучшению работы внутренних органов, решению таких проблем как головные боли, бессонница, вегетососудистая дистония, стенокардия и др.
Использование современных аппаратов для вакуумного массажа позволяет производить интенсивную стимуляцию кожи и является серьезным средством в деле борьбы с преждевременным старением. Даже одна-две процедуры на таком аппарате дают хороший лифтинговый эффект, а прохождение курса процедур позволит значительно сгладить и уменьшить проявление возрастных морщин, восстанавливает каркас кожи. Укрепление и омоложение происходит благодаря воздействию на кожу, подкожножировую клетчатку, соединительную ткань, что повышает производство коллагена и эластина. С помощью специальных объемных насадок массажист производит круговые движения. Давление на кожу при этом мягкое, равномерное. Вакуумный массаж на современных аппаратах назначается также после пластических операций, для предупреждения застойных явлений в тканях. Очень эффективен такой вид массажа и после травм, ушибов, растяжений. Проведение вакуумного массажа в таком случае сокращает реабилитационный период, уменьшает болевые ощущения.
Как и у каждой процедуры, у вакуумного массажа есть свои противопоказания. Прежде всего - это наличие любого рода злокачественных новообразований, острые воспалительные заболевания внутренних органов, воспалительные и невоспалительные заболевания кожи, болезни крови, желчекаменная болезнь, рецидивирующий тромбофлебит, мочекаменная болезнь, пневмония, беременность, варикозная болезнь третьей степени.
В каждом случае, перед проведением процедуры специалист проводит полный опрос, для определения состояния здоровья клиента и выявления имеющихся противопоказаний.
Рассеянный склероз
