|
Итак, вы все же решили посетить искусственное солнце - солярий. Взвесили все «за» и «против», проконсультировались у лечащего врача и дерматолога, запаслись кремами и предвкушаете хорошее настроение. Но для того, чтобы ваши надежды на великолепный оттенок кожи не погибли вместе с ней же, помните несколько нехитрых правил. 1. Определите, какой у вас тип. Первый тип: кельтский. Характерно: голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь мелких веснушек - загар вам противопоказан. Да и не видно его будет вовсе. Ну, разве что сгореть до ожогов... Но наука не стоит на месте. При использовании специальных средств до, во время и после сеанса получается очень легкий, малозаметный загар с желтоватым оттенком. Чтобы достичь желаемой смуглости, надо будет принять 7 - 8 сеансов по 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс - не более 3 - 5 минут. Второй тип: светлый европейский или нордический. Характерно: зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа - загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два-три дня. Первый сеанс также длится не более 3 - 5 минут. Всего необходимо 5 - 6 сеансов. Третий тип: среднеевропейский. Характерно: темные глаза, волосы темно-русые или каштановые, достаточно светлая, но устойчивая к солнечным лучам кожа - вы можете загорать по 20 минут, но не более трех раз в неделю. После первого сеанса - двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5 - 6 сеансов. Четвертый тип: средиземноморский. Если у вас смуглая кожа, карие глаза и темные волосы - вам повезло. По крайней мере, с загаром проблем у вас не возникнет. Для получения красивого загара вам достаточно всего трех сеансов по 20 минут. 2. Взвешенно подойдите к вопросу выбора солярия. Солярии бывают вертикальными (стоять придется) и горизонтальными (лежачими, так сказать). Кроме того, бывают «турбо-солярии» - в аппарат для загара вмонтирована система вентиляции. Эта система предотвращает перегрев как ламп солярия, так и клиента - т.е. вас. «Солярное дело» постоянно совершенствуется. Появляются новые модели, более безопасные и менее травматичные. Поэтому не экономьте, смело идите в салон, который предлагает более «свежий» солярий. Кроме того, обратите внимание. Существует два типа соляриев: с лампами низкого и высокого давления. В системах загара с лампами низкого давления используются и UVA, и UVB-излучение, в соотношении, близкому к солнечному свету. Загар, полученный в таком солярии, проявляется не сразу, зато дольше держится. Солярии с лампами низкого давления больше подходят людям со светлой или чувствительной кожей.
Системы с лампами высокого давления излучают меньше В, но много A-лучей. Такой солярий позволяет получить быстрый загар, поэтому и подходит людям с нормальной и смуглой кожей или тем, кто решил «обновить» естественный загар. 3. Попросите журнал замены ламп. Один из основных показателей безопасности солярия - его лампы - очень важно, чтоб ресурс ламп солярия не был исчерпан (максимальный срок эксплуатации одной лампы - 540 часов). Проверить срок службы ламп «на глазок» вряд ли получится, придется поверить ... специальному журналу учета. Если солярий легальный, он обязательно должен быть. 3. Правила пользования: - найдите кнопку остановки аппарата, убедитесь, что внутреннее «убранство» продезинфицировано; - берегите глаза, грудь и волосы. В хорошем салоне сразу предложат шапочку, специальные солнцезащитные очки, пластиковые конусы, защищающие соски. Вы сможете с комфортом раздеться, вымыть руки, а перед капсулой будет лежать специальный коврик; - удалите косметику, дезодоранты, снимите украшения, включая пирсинг; - смажьте губы увлажняющим бальзамом; - пользуйтесь специальной косметикой для соляриев, ее вам, скорее всего, предложат в салоне; - посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой; - никогда не загорайте в солярии два дня подряд. 4. Что, если вдруг? Если все же вы получили ожог, не расстраивайтесь: легкий ожог пройдет самостоятельно. Главное - как можно больше пейте жидкости и смазывайте место ожога легкими увлажняющими средствами типа детского молочка или тем же пресловутым кефиром. В нормальном салоне вам должны в подобном случае предложить свои пути решения проблемы. При средних и сильных ожогах не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу! Наталия Руденко
|
Рассеянный склероз
