Правила здоровой кожи В настоящее время появилось множество новых способов продлить молодость и здоровье кожи, поэтому становится трудно разобраться, каким путем пойти, чтобы защитить свою красоту от естественного старения. Кто-то увлекаясь фаст-фудом, забывает о состоянии своей кожи. Другие же, наоборот, стремяться правлиьно питаться. Некоторыми способами поддержания красоты и молодости мы тоже може с вами поделитсья. читать»»»
Морщинки... и что с ними делать В подростковом возрасте проблемы с кожей лица традиционно списываются на половое созревание. После 20-25 лет, если они не исчезают, появление на лице угрей, прыщей, раздражения и сыпи говорит о внутренних проблемах организма. Их может быть несколько. читать»»»
Средства для идеальной чистоты кожи лица Ежедневно коже лица требуется не только питание, но и качественное очищение, в этом залог хорошей кожи в любом возрасте. Именно поэтому набор средств Adonia Clean Skin Сollection необходим современной женщине, ведь в его составе два средства, обеспечивающих исчерпывающее очищение коже лица, в том числе проблемной. Это Daily Cleansing Gel, гель для ежедневного очищения кожи лица и шеи с маслом герани и кипариса, и Complexion Control, средство для быстрого избавления от прыщей на лице с пачули и пальмарозой. читать»»»
Маслом кожу не испортишь Особенно если это масло растительное, да ещё и получено методом холодного отжима по современной технологии. В таком масле сконцентрированы все полезные свойства тех растений, орехов и плодов, из которых оно производятся. читать»»»
Домашние маски для проблемной кожи Если регулярно и правильно ухаживать за проблемной или склонной к акне кожей, следовать правилам ухода, делать курсом подсушивающие и очищающие маски, то вскоре состояние кожи значительно улучшится. читать»»»
Молодость кожи: время не в счет! «В сорок
лет женщина имеет то лицо, которое заслужила», уверяла когда-то Коко Шанель. Так что к этому
возрасту надо подходить с лицом и телом, за
которым с любовью ухаживали все предыдущие годы.
И в 20 лет надо постоянно помнить о том, что и вам
когда-то будет и тридцать, и сорок. Теперь же
заботиться о себе совсем несложно: последние
достижения косметологии помогут не только лицу,
но и остальным, не менее важным, частям тела
сохранять свою юность. читать»»»
Маски для сухой кожи Оговоримся сразу: экспресс-диет без вреда для здоровья не может быть по определению. Дело в том, что быстрая потеря веса для организма – это всегда стресс. Поэтому в нашей статье речь пойдёт о том, как подобрать для себя такую экспресс-диету, которая бы нанесла как можно меньше вреда одному отдельно взятому организму. А для этого самое главное, что нужно делать, – это слушать себя, свой желудок, печень, другие органы и при этом не терять голову в борьбе с лишними килограммами. читать»»»
Тональный крем с уникальным аппликатором-роллером от Л’Ореаль Даже самая совершенная текстура тонального крема иногда ложится неровным слоем, часто из-за несовершенства кисти или спонжа. Как сделать так, чтобы тональное покрытие равномерно распределялось по коже? Л’Ореаль Париж создает революционный тональный крем Альянс Перфект Совершенное Слияние с Аппликатором-Роллером. читать»»»
Тональный фитокрем «Сияние» от Sisley теперь – в компактном варианте У Sisley новинка – Phyto-Teint Eclat Compact (Компактный фитотон «Сияние»), это компактная версия знаменитого тонального фитокрема. Новый продукт – это шесть оттенков «тон в тон», а также текстура, которая тает и «сливается» с кожей, создавая яркость, сияние и уход. читать»»»
Жирная кожа. Особенности ухода за жирной кожей лица Жирная кожа — лоснящаяся, с расширенны ми порами. Определить, что у вас жирная кожа, можно, коснувшись тщательно вымытым и вытертым зеркалом носа, лба, щек. Если вы обнаружите после этого на его поверхности жирные следы, значит, ваша кожа жирная. читать»»»
Правила ухода за кожей в осенний период «Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар). И верно, пасмурное небо без намека на согревающее солнышко, хлюпающая слякоть, лужи и столбики термометров, медленно и верно ползущие вниз, - все это не прибавляет оптимизма, даже наоборот – делает нас хмурыми и апатичными. Но вот больше всего страдает наш самый большой орган… кожа! Ветер, холод, перепады температур, одежда из синтетики, кондиционеры… Прощай, здоровая и ухоженная кожа?! Нет уж. читать»»»
Коралловый пилинг Коралловый пилинг - сравнительная новая процедура в салонах
красоты. Он представляет собой вид механического отшелушивания кожи и
применяется косметологами как альтернативный вариант более жестким пилингам. Коралловый
пилинг, который еще называют Rose de mer -
это пилинг на 100% растительной основе. В отличие от пилинга фруктовыми
кислотами, коралловый относится к срединным пилингам. читать»»»
Лосьоны для тела. Готовим дома Бывает иногда такое, что любимое средство для тела закончилось, а новое пока не купили. Или вдруг захотелось побыть косметологом. Наши советы помогут создать свои уникальные лосьоны по уходу за телом. читать»»»
Летний сезон добавляет женщинам забот: кому не хочется выглядеть королевой пляжа, привлекая внимание стройной фигурой? Предлагаем несколько простых и действенных способов избавления от целлюлита, не требующих больших средств.
Ложка от целлюлита
Антицеллюлитный массаж - процедура эффективная, но дороговатая. Между тем есть абсолютно бесплатный способ избавиться от ненавистной "апельсиновой корки". Известный немецкий врач-косметолог Рене Кох советует делать такой массаж с помощью обычных столовых ложек. Правда, не стальных или алюминиевых, а мельхиоровых, а еще лучше - серебряных. Особых навыков для домашнего антицеллюлитного массажа не требуется. Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на массаж около 30 минут. Начните с очищения кожи, далее нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное - это массажные движения. По часовой стрелке антицеллюлитный массаж производится с нажимом. Против - только легкие поглаживания.
Массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самостоятельно. Для этого надо взять ложки побольше, охладить их и смазать кремом или антицеллюлитным гелем. Кстати, вполне можно использовать и мед: он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу. Начиная массаж, приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем - снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений: внутренняя сторона бедра требует массажа снизу вверх, а внешняя - наоборот.
Проводить ложечный массаж нужно энергично, не давая мышцам остыть, - только тогда можно будет говорить о реальном эффекте лифтинга.
Обруч против живота
Чтобы действительно убрать живот, нужно обзавестись гимнастическим обручем. Сейчас в продаже имеются специальные пластиковые обручи с выпуклыми пластинами изнутри, что усиливает кровообращение, а значит, ускоряет обмен веществ и таяние жиров.
Однако одного обруча недостаточно, нужны усиленные упражнения для пресса. Они известны всем: лечь на спину, руки за голову, ноги в коленях согнуты - и вперед, сгибайтесь прямо, влево-вправо, но не менее 50 подходов за раз. Очень важно взять хороший темп. Для верности можно стопы задвинуть под диван. Если мышцы под жиром крепкие, делайте больше - до усталости. Важно, чтобы последние 15-20 повторений делались через силу. Деми Мур, например, способна сделать 500 упражнений в один подход - чем вы хуже? Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения.
Чтобы убрать живот, нужно пить как можно больше воды, не меньше 8 стаканов в день независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо - принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным.
Маски для бедер
С целлюлитом можно бороться с помощью специальных масок. По сравнению с дорогой аппаратной косметологией эффект будет не хуже, а потратиться придется минимально. Рецепт масок довольно прост. Из меда и яблочного уксуса, взятых поровну, следует замесить на ржаной муке тесто и покрыть захваченные целлюлитом участки. Заранее утеплитесь, лягте под одеяло часа на два, а затем смойте компресс теплой водой. На следующий день покройте те же места творогом: он должен быть пастообразный, слегка подсоленный и нежирный. Методика та же - утепление на два часа и теплый душ. Повторять антицеллюлитные маски следует до достижения видимых результатов.
Супчик от Марлен
Ускорит процесс избавления от целлюлита овощной супчик. Это не диета - есть его можно когда угодно и сколько угодно. Рецепт антицеллюлитного супчика известен всем звездам. А его авторство приписывают Марлен Дитрих. Говорят, именно с помощью овощного супа Марлен Дитрих преобразилась из дородной немки в изящную голливудскую диву. Итак: 200 г белокочанной капусты, 150 г цветной капусты, 2 крупных помидора, 2 болгарских перца, 150 г лука-порея, 150 г сельдерея (побеги) порезать, залить кипятком, добавить для вкуса 1 чайную ложку соевого соуса и варить 10 минут. Кроме овощного супа можно пить травяной чай: 1 столовую ложку шалфея кипятить в 1 литре воды не более 3 минут, затем добавить по щепотке листья березы, петрушку, мяту, крапиву, кукурузные рыльца, липовый цвет, порошок корня солодки. Настоять до остывания, укутав в полотенца. Пить по полстакана до еды и в промежутках между приемами пищи.
Гимнастика на ходу
Если нет времени и желания делать гимнастику по утрам, можно работать над фигурой в режиме онлайн весь день, выполняя несложные упражнения в буквальном смысле на ходу, стоя или сидя на работе, в транспорте. Секрет прост: попеременно сокращайте и расслабляйте ягодичные мышцы, задерживаясь в режиме сильного напряжения до одной минуты - можно просто считать до 60. Тренировать мышцы живота тоже просто: резко втягивайте его на несколько секунд, а затем расслабляйте мышцы. Работать над фигурой можно в течение всего дня, а после работы продолжить, стоя у плиты, сидя на диване у телевизора, болтая по телефону.
Рассеянный склероз
