Правила здоровой кожи В настоящее время появилось множество новых способов продлить молодость и здоровье кожи, поэтому становится трудно разобраться, каким путем пойти, чтобы защитить свою красоту от естественного старения. Кто-то увлекаясь фаст-фудом, забывает о состоянии своей кожи. Другие же, наоборот, стремяться правлиьно питаться. Некоторыми способами поддержания красоты и молодости мы тоже може с вами поделитсья. читать»»»
Морщинки... и что с ними делать В подростковом возрасте проблемы с кожей лица традиционно списываются на половое созревание. После 20-25 лет, если они не исчезают, появление на лице угрей, прыщей, раздражения и сыпи говорит о внутренних проблемах организма. Их может быть несколько. читать»»»
Средства для идеальной чистоты кожи лица Ежедневно коже лица требуется не только питание, но и качественное очищение, в этом залог хорошей кожи в любом возрасте. Именно поэтому набор средств Adonia Clean Skin Сollection необходим современной женщине, ведь в его составе два средства, обеспечивающих исчерпывающее очищение коже лица, в том числе проблемной. Это Daily Cleansing Gel, гель для ежедневного очищения кожи лица и шеи с маслом герани и кипариса, и Complexion Control, средство для быстрого избавления от прыщей на лице с пачули и пальмарозой. читать»»»
Маслом кожу не испортишь Особенно если это масло растительное, да ещё и получено методом холодного отжима по современной технологии. В таком масле сконцентрированы все полезные свойства тех растений, орехов и плодов, из которых оно производятся. читать»»»
Домашние маски для проблемной кожи Если регулярно и правильно ухаживать за проблемной или склонной к акне кожей, следовать правилам ухода, делать курсом подсушивающие и очищающие маски, то вскоре состояние кожи значительно улучшится. читать»»»
Молодость кожи: время не в счет! «В сорок
лет женщина имеет то лицо, которое заслужила», уверяла когда-то Коко Шанель. Так что к этому
возрасту надо подходить с лицом и телом, за
которым с любовью ухаживали все предыдущие годы.
И в 20 лет надо постоянно помнить о том, что и вам
когда-то будет и тридцать, и сорок. Теперь же
заботиться о себе совсем несложно: последние
достижения косметологии помогут не только лицу,
но и остальным, не менее важным, частям тела
сохранять свою юность. читать»»»
Маски для сухой кожи Оговоримся сразу: экспресс-диет без вреда для здоровья не может быть по определению. Дело в том, что быстрая потеря веса для организма – это всегда стресс. Поэтому в нашей статье речь пойдёт о том, как подобрать для себя такую экспресс-диету, которая бы нанесла как можно меньше вреда одному отдельно взятому организму. А для этого самое главное, что нужно делать, – это слушать себя, свой желудок, печень, другие органы и при этом не терять голову в борьбе с лишними килограммами. читать»»»
Тональный крем с уникальным аппликатором-роллером от Л’Ореаль Даже самая совершенная текстура тонального крема иногда ложится неровным слоем, часто из-за несовершенства кисти или спонжа. Как сделать так, чтобы тональное покрытие равномерно распределялось по коже? Л’Ореаль Париж создает революционный тональный крем Альянс Перфект Совершенное Слияние с Аппликатором-Роллером. читать»»»
Тональный фитокрем «Сияние» от Sisley теперь – в компактном варианте У Sisley новинка – Phyto-Teint Eclat Compact (Компактный фитотон «Сияние»), это компактная версия знаменитого тонального фитокрема. Новый продукт – это шесть оттенков «тон в тон», а также текстура, которая тает и «сливается» с кожей, создавая яркость, сияние и уход. читать»»»
Жирная кожа. Особенности ухода за жирной кожей лица Жирная кожа — лоснящаяся, с расширенны ми порами. Определить, что у вас жирная кожа, можно, коснувшись тщательно вымытым и вытертым зеркалом носа, лба, щек. Если вы обнаружите после этого на его поверхности жирные следы, значит, ваша кожа жирная. читать»»»
Правила ухода за кожей в осенний период «Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар). И верно, пасмурное небо без намека на согревающее солнышко, хлюпающая слякоть, лужи и столбики термометров, медленно и верно ползущие вниз, - все это не прибавляет оптимизма, даже наоборот – делает нас хмурыми и апатичными. Но вот больше всего страдает наш самый большой орган… кожа! Ветер, холод, перепады температур, одежда из синтетики, кондиционеры… Прощай, здоровая и ухоженная кожа?! Нет уж. читать»»»
Коралловый пилинг Коралловый пилинг - сравнительная новая процедура в салонах
красоты. Он представляет собой вид механического отшелушивания кожи и
применяется косметологами как альтернативный вариант более жестким пилингам. Коралловый
пилинг, который еще называют Rose de mer -
это пилинг на 100% растительной основе. В отличие от пилинга фруктовыми
кислотами, коралловый относится к срединным пилингам. читать»»»
Лосьоны для тела. Готовим дома Бывает иногда такое, что любимое средство для тела закончилось, а новое пока не купили. Или вдруг захотелось побыть косметологом. Наши советы помогут создать свои уникальные лосьоны по уходу за телом. читать»»»
После праздничных «раскрепощений» страдаем от последствий, связанными с лишними килограммами. Вновь дает о себе знать целлюлит, и настроение вместе с самочувствием ухудшается. Существуют различные способы избавления от целлюлита, о которых многие знают, но стоит все-таки напомнить еще раз. Итак, безопасные способы избавления от «апельсиновой корки» в домашних условиях:
Весьма положительно на размягчение токсичной целлюлитной ткани действует медовый массаж. Его проводят через день, в течение 15 сеансов. Мед для массажа должен быть не засахарившийся, натуральный, цветочный или липовый.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день. Время проведения массажа – 10-15 минут. В мед можно добавлять ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды.
Мед с маслами смешиваются перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и потом тщательно перемешивается.
Перед массажем мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если нужно помассировать несколько целлюлитных зон, то каждая из них массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко рывком отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимай руки плотнее. Соответственно и отрывай их более резко. Таким образом, мед «вбивается» в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
После такой процедуры на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Массировать 10-15 минут.
Смой мед теплой водой в нежесткой мочалкой. Обязательно на зоны массажа нанесите увлажняющий крем. Важно, первые процедуры весьма болезненны, а после таких «похлопываний» на коже остаются синяки, но кожа быстро адаптируется, и медовый массаж проводится легче.
Весьма положительно на уменьшение целлюлитных отложений влияет морская соль. Курс морских ванн 10, применять через сутки. 350 гр. натуральной морской соли размешать в ванной, температура воды 36-37 градусов. Время принятия ванны – 15-20 минут.
Помимо того, что твоя кожа от такой морской процедуры улучшится, станет эластичной, соляная ванна успокоит нервы.
Существует так и специальный комплекс упражнений, препятствующих появлению целлюлита.
1 - Встань прямо. Одну ногу отставь назад, выпрями в колено. Другую ногу согни. Чуть нагнись вперед и положи обе руки друг на друга на колено. Держи спину прямо. Замри на 10-20 секунд. Сделай то же упражнение на другую ногу. Повтори 10 раз.
2 - Встань прямо и вытяни руки вперед. Сделай 10 медленных и глубоких приседаний. Это упражнение стимулирует кровообращение.
3 - Ляг ровно на спину и вдохни. Вытяни руки над головой и, выдыхая, потяни верхнюю часть корпуса вперед. Опираясь на пятки, нагнись вперед как можно дальше. Задержись в этом положении на 10-20 секунд, затем вдохни и ляг в исходное положение. Повторить упражнение 10 раз.
4 - Ляг на спину. Левую ногу положи на правое колено. Правое бедро обеими руками потяни вверх. Удерживай такую позу в течение 20 секунд. Спина должна плоско лежать на полу. Повтори упражнение по 4 раза с каждой ногой.
5 - Левую ногу клади на правое колено, затем правую ногу - на левое колено. Перевернись на левый бок и обопрись рукой о пол. Верхнюю ногу приподнимите вверх, затем опусти, не прикасаясь к нижней. Перевернись на другой бок. Повтори упражнение по 10 раз с каждой ногой.
6 - Встань прямо, нешироко расставив ноги. Чуть согни ноги в коленях. Выпяти вперед живот. Перенеси тяжесть тела на одну ногу. Удерживай эту позу, пока у тебя буквально не начнут «гореть» мускулы. Трижды повтори упражнение для каждой ноги.
Рассеянный склероз
