|
 Чем ярче светит солнце, и чем явственнее в воздухе слышатся запахи распускающейся листвы, тем сильнее крепнет в женских сердцах решимость наконец-то заняться своей внешностью. Тем более что лицо, выглядевшее зимой вполне сносно, по весне нередко приобретает нездоровый и утомленный вид, кажется серым и постаревшим. И, конечно, в ход идут всевозможные косметические средства: питательные и увлажняющие кремы, пилинги, декоративная косметика. К сожалению, не все косметические средства оправдывают возложенные на них надежды, а в некоторых случаях, результат бывает прямо противоположным. Рассмотрим основные причины неудач на пути к весенним метаморфозам.
Самая главная ошибка, которую делают практически все женщины, покупающие косметику, — это отсутствие четкого и ясного плана ухода за кожей. Чаще всего косметику покупают эмоционально и необдуманно — по влечению сердца, по совету подруги, после прочтения статьи в журнале, повинуясь внезапному порыву «что-то сделать».
Почему-то, покупая косметику, женщины смотрят не на свою кожу, а на лица холеных супермоделей, которые якобы обрели юность и красоту после пользования той или иной косметикой. Мало кто понимает, что данные фотографии являются плодом кропотливой работы гримеров, осветителей, фотографов, а нередко и компьютерных программ для обработки изображений.
Даже просвещенные дамы, прочитавшие тонны статей по косметологии, не могут устоять перед обольстительными словосочетаниями «крем против морщин», «нехирургический лифтинг», «косметика 21 века», «плоды научных разработок», «патентованная формула» и т.д. При этом они редко задумываются о том, каким образом, и за счет каких ингредиентов влияет на кожу этот крем. Создается впечатление, что для многих женщин косметические средства остаются чем-то сродни волшебной палочке, которая действует на кожу какими-то неведомыми науке путями.
В итоге приобретаются средства, либо не подходящие коже, либо предназначенные для решения не тех задач, которые надо было бы решить в данном случае, либо даже кремы, содержащие вредные для кожи ингредиенты.
Для того чтобы избежать этих ошибок, прежде чем покупать какое-либо косметическое средство, нужно наметить стратегию ухода. Необходимо решить: что нужно именно вашей коже? От чего ее нужно защищать? Чем ее можно (и нужно ли) подкармливать? Какие проблемы реально может решить косметика, а где понадобится более интенсивная методика воздействия? Какие недостатки в принципе можно исправить, и каких расходов это потребует? Проще всего разумеется, поручить выработку стратегии ухода грамотному косметологу, однако это не всегда возможно по ряду причин. Тем не менее, потратив некоторое время на чтение популярных книг и статей по косметологии, на большинство вышеперечисленных вопросов можно ответить самостоятельно.
Затем нужно составить список косметических средств, которые вам понадобятся для решения выбранных проблем, выписав те ингредиенты, которые желательно видеть в составе кремов. Нелишне составить и список ингредиентов, которых лучше избегать. Затем можно составить еще и список средств, которые вы не будете покупать, как бы привлекательно они ни выглядели, — просто потому что они вам не нужны. Например, если вы покупаете средство для ухода за увядающей кожей, то нужно ли вам покупать еще и увлажняющий крем? Все зависит от того, страдаете ли вы повышенной сухостью кожи (если да, то вам нужен специальный увлажняющий крем), и входят ли в средство «от морщин», которое вы покупаете, еще и увлажняющие добавки (если кожа не сухая, и в крем входят увлажнители, то дополнительный увлажняющий крем не нужен).
Разумеется, для выработки стратегии ухода за кожей недостаточно чтения аннотаций к косметическим средствам и рекламных статей, здесь нужна хотя бы базовая информация о свойствах и механизме действия косметических ингредиентов.
Как расшифровать этикетку?
По своему действию косметические ингредиенты можно разделить на несколько групп:
Защитники — средства, оберегающие кожу от повреждения внешними факторами. В эту группу входят солнцезащитные средства, антиоксиданты, средства, образующие защитное покрытие на коже, увлажняющие средства. Этими средствами нужно начинать пользоваться как можно раньше и при любом типе кожи. Чем меньше повреждений будет получать кожа, тем медленнее она будет стареть, тем больше будет у нее сил на борьбу с болезнями.
Лакировщики действительности — средства, улучшающие внешний вид кожи. Многие женщины принимают временное улучшение кожи, вызванное этой группой средств, за доказательство эффективности косметики. «Моя кожа сразу посвежела, морщинки куда-то делись, кожа стала упругой…» — такие отзывы нередко приходится читать на форумах по косметически средствам. Однако быстрое улучшение внешнего вида кожи обычно бывает вызвано эмолентами (веществами, которые фиксируются в роговом слое кожи, выравнивая и смягчая кожу) и увлажняющими добавками.
Ремонтные бригады — средства, ускоряющие заживление повреждений кожи, стимулирующие ее обновление. В эту группу входят средства для пилинга, косметика с ретиноидами (витамином А и веществами, действующими на кожу подобно витамину А), барьерные кремы, то есть кремы, восстанавливающие защитный водно-липидный барьер кожи, растительные масла, содержащие строительный материал для клеток кожи, и экстракты, обладающие стимулирующими свойствами и др.
Очистители — средства, обладающие способностью растворять жиры и загрязнения, удаляя их с кожи. С этой группой надо быть особенно осторожными, так как многие из этих средств могут повреждать кожу.
На самом деле этот список можно продолжать и дальше, так как мир косметических средств очень разнообразен. Проблема состоит в том, что очень часто из аннотации косметического средства невозможно понять, что оно в действительности делает для кожи. Например, если мы читаем на креме, что он «разглаживает мелкие морщины, оставляя кожу сияющей молодостью и свежестью», не нужно сразу думать, что речь идет о каких-то долговременных изменениях. Более вероятно, что крем временно изменяет свойства поверхности кожи так, что морщины становятся менее заметными. Очевидно, что покупательница, которая принимает желаемое за действительное и надеется с помощью этого крема устранить морщины и замедлить старение, будет сильно разочарована.
На первый взгляд, кажется, что разобраться в ингредиентах невозможно — ведь многие названия так сложны! Но при определенной тренировке можно научиться, по крайней мере, определять: соответствует ли состав косметики заявленным обещаниям.
Ниже, приведен список некоторых групп веществ, которые способны вызвать не только временное, но и более длительное улучшение кожи:
Антиоксиданты. Эти вещества защищают кожу от свободных радикалов, повреждающих кожу. Так как именно свободные радикалы считают главной причиной старения, тем, кто хочет продлить молодость своей кожи, они необходимы. Самым распространенным антиоксидантом является витамин Е, однако более надежную защиту обеспечивают растительные антиоксиданты из группы полифенолов – флавоноиды. Здесь особенно выделяются полифенолы зеленого чая, винограда, цитрусовых, яблока, коры приморской сосны (пикногенол), розмарина, гингко. Полезны также антиоксиданты коэнзим Q10 (антиоксидант, защищающий от повреждения митохондрии – энергетические станции клетки) и альфа-липоевая кислота, которая интересна тем, что она растворяется в жирах и в воде и способна восстанавливать активность других антиоксидантов.
Натуральные масла, содержащие незаменимые жирные кислоты (омега3 и омега6 кислоты). Эти кислоты не синтезируются в организме и должны поступать извне. Они препятствуют сухости и склонности к воспалению. Некоторые примеры: масла бурачника, энотеры, черной смородины, авокадо, зародышей пшеницы.
Природные полимеры, обладающие способностью связывать воду и образовывать на поверхности полупроницаемую увлажняющую пленку, которая не только увлажняет, но и способствует скорейшему восстановлению повреждений кожи Это гиалуроновая кислота, ксантановая смола, камедь рожкового дерева, гель алоэ, полисахариды водорослей.
Стимуляторы обмена и обновления кожи, то есть вещества, которые ускоряют деление клеток кожи и стимулируют синтез коллагена и других важных структурных элементов. Это некоторые биологически активные пептиды (фрагменты белков, состоящие всего из нескольких аминокислот, выполняющие сигнальные функции), например, медь-содержащие пептиды, пальмитоилпентапептид (Матриксил) и различные факторы роста а также некоторые другие вещества, например, натриевая соль ДНК, кинетин, витамин С. Факторы роста могут также входить в косметику в составе сложных природных смесей – экстракты плаценты, икры, амниотическая жидкость, тканевые и клеточные экстракты.. Стимуляторами обновления также являются альфа-гидроксикислоты, стимулирующие отшелушивание кожи. Чаще всего в косметику включают гликолевую кислоту, которой должно быть порядка 10%, чтобы средство было эффективно. Как правило, те производители, которые включают в косметику достаточную концентрацию кислот, указывают это на упаковке (например, «содержит 8% гликолевой кислоты»). Если концентрация не указана, то весьма вероятно, что кислот там слишком мало.
Сложная ситуация с ретиноидами (к ним, как уже было сказано, относится витамин А и его аналоги) Способностью стимулировать обновление кожи обладают главным образом ретиноиды из группы фармакологических ингредиентов (например, ретиноевая кислота). В косметике их не применяют, и вместо них там можно встретить витамин А (ретинол) и его эфиры (ретинилпальмитат, ретинил ацетат). Чтобы они оказали какое-то действие, их концентрация должна быть не менее 0,1% . К сожалению, в потребительской косметике (не профессиональной), такие концентрации практически не встречаются.
Еще одним известным стимулятором обновления кожи является витамин С, однако он очень быстро разрушается в косметических рецептурах. Чтобы он не разрушался, в профессиональной косметике используют ампульный витамин С или специально устроенные флаконы, в которых порошок витамина С смешивается с основой в момент нанесения на кожу. Более стабильны некоторые производные витамина С, например аскорбат кальция, обычно указываемый на этикетках под торговым названием Ester-C, или аскорбил фосфат магния.
При наличии в креме хотя бы некоторых из вышеназванных веществ, можно уже надеяться, что он принесет пользу. А если к тому же он будет моментально улучшать внешний вид кожи, то это только плюс. Ведь именно в улучшении внешнего вида кожи, а также повышении нашего настроения и чувства уверенности в себе и состоит главная задача косметики.
Правила безопасности
Хотя большинство сенсационных сообщений о вреде тех или иных косметических ингредиентов не выдерживает проверки, в косметических средствах могут содержаться вещества, вызывающие повреждение клеток кожи и аллергические реакции. Поэтому рекомендуется соблюдать следующие правила безопасности при использовании косметики:
Перед использованием любого нового косметического средства обязательно внимательно прочитайте аннотацию. Эта рекомендация особенно важна, когда вы пробуете новый дезодорант-антиперспирант, отбеливающий крем, депилятор, краску для волос или средство для домашней химической завивки волос.
Проведите тест на возможную аллергическую реакцию: нанесите небольшое количество средства на внутреннюю поверхность локтевого сгиба и оставьте на 24 часа. Если через сутки появится краснота, жжение или волдырь, не используйте этот препарат.
Ни в коем случае не продолжайте пользоваться косметикой, если она вызывает какое-либо раздражение (жжение, красноту и пр.). Если вы не уверены, какой именно препарат вызвал аллергическую реакцию, временно прекратите пользоваться всей косметикой. Если вы делали химическую завивку или красили волосы, вымойте их мягким шампунем, чтобы полностью удалить то средство, которое вы наносили. Откажитесь от любых очищающих пенок, гелей, питательных и тональных кремов. После того как реакция стихла, проведите тест, описанный в предыдущем пункте на все препараты, которые вы хотите продолжать использовать. Используйте лишь те, что не вызывают раздражения.
Если ваше состояние не улучшилось после того, как вы перестали пользоваться косметикой, обратитесь к врачу – косметологу или дерматологу. Возьмите с собой все препараты, которые вызывают у вас подозрение. Аллергическая реакция может возникнуть и после посещения косметического салона. Если вы решили пойти к дерматологу, то узнайте у косметолога, какие именно средства он использовал, и попросите их образцы – они могут понадобиться для проведения тестов.
Нужно постараться выяснить, что в данном случае имело место — аллергия или раздражение кожи. Если реакция возникает каждый раз и даже при нанесении очень маленького количества (капли) средства, то это аллергия. Если иногда возникает, а иногда нет, и зависит от количества средства и продолжительности его нахождения на коже – это раздражение.
Многие считают, что нежелательная реакция может возникнуть только на новую косметику. Это не так. Бывает, что кожа «расцветает» и от привычного крема, которым пользуются постоянно, на протяжении многих лет. Аллергическая гиперчувствительность может проявиться в любой момент. Кроме того, производители иногда меняют рецептуру, вводя в состав косметических средств новые ингредиенты.
Проявляйте особую осторожность, когда речь идет о любых средствах для глаз. Например, контур, нанесенный карандашом на внутреннюю поверхность века или под ресницами на нижнем веке, может скопиться около сальных желез, закупорить их и, таким образом, стать причиной инфекции. Имейте в виду тени с перламутром или блеском, водостойкая или удлиняющая тушь имеют в составе мелкие переливающиеся частицы и удлиняющие нейлоновые волокна, которые могут попасть в глаз и вызвать воспаление. Никогда и никому не позволяйте пользоваться вашей косметикой.
Пользуйтесь чистым аппликатором, когда пробуете новое средство в магазине.
Никогда не разбавляйте косметические средства водой или слюной, чтобы вернуть им прежнюю консистенцию. Такой «процедурой» можно спровоцировать усиленное размножение бактерий.
Если вы заметили, что косметика изменила консистенцию (например, расслоилась), цвет или запах, выбросите ее. Со временем действие консервантов ослабевает, и они уже не в состоянии бороться с бактериями.
Плотно закрывайте все флаконы и баночки с кремом. Если крем приходится накладывать руками, тщательно мойте и затем (обязательно!) насухо вытирайте руки перед тем, как прикоснуться к нему. Но лучше всего зачерпывать крем из баночки специальным шпателем или лопаткой.
Даже при небольшом воспалении глаз откажитесь от любой декоративной косметики: туши, теней, контурного карандаша и пр. Не храните косметические средства на солнце и около источников тепла. Свет и тепло разрушают консерванты.
Если у вас чувствительная кожа, будьте осторожнее с косметикой, содержащей отдушки. Например, если вы приняли ароматическую пенную ванну, затем душ с приятно пахнущим гелем и завершили процедуру нанесением парфюмированного спрея на все тело, то вероятность аллергической реакции будет весьма высока.
Помните, что раздражающее действие косметики зависит от проницаемости кожи. После горячей ванны (особенно с пеной), применения скрабов и средств для глубокой очистки кожи, содержащих сильные растворители, пилингов и т. д. вероятность раздражения кожи при использовании косметики существенно возрастает. Поэтому, прежде чем отказываться от косметического средства, вызвавшего раздражение, попробуйте его в другой ситуации.
|
Рассеянный склероз
