Цель – красивая грудь - Косметология на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Красота

Фитнес, спорт, йога
Кожа
Массаж
Волосы и ногти
Пластика, коррекция тела и фигуры

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Красота:

    Действительно ли волосы после бритья становятся толще?
    Не все девушки любят для удаления волос пользоваться бритвенным станком. Есть мнение, что волосы после бритья становятся намного толще. Именно поэтому некоторые считают, что бритье стоит использовать только в крайнем случае. А ведь бритьё, на самом деле, один из самых эффективных и главное, безболезненных, способов удаления волос. Правы ли те, кто предвзято относится к бритью?
    читать»»»

    Крем для кожи вокруг глаз: нужен ли он?
    Многие интересуются, а нужен ли специальный крем для глаз? Какой выбрать? И какие задачи он должен решать? Попробуем ответить на ваши вопросы.
    читать»»»

    Правила здоровой кожи
    В настоящее время появилось множество новых способов продлить молодость и здоровье кожи, поэтому становится трудно разобраться, каким путем пойти, чтобы защитить свою красоту от естественного старения. Кто-то увлекаясь фаст-фудом, забывает о состоянии своей кожи. Другие же, наоборот, стремяться правлиьно питаться. Некоторыми способами поддержания красоты и молодости мы тоже може с вами поделитсья.
    читать»»»

    Корректировка формы щёк с помощью пластической хирургии
    Как ни странно, но в наше время, когда почти все женщины буквально помешаны на диетах, есть те, которые хотели бы поправиться.
    читать»»»

    Йога как способ оздоровления организма
    Современные мужчины с пристрастием следят за собой. Здоровый внешний вид – лучшая рекомендация.
    читать»»»

    Морщинки... и что с ними делать
    В подростковом возрасте проблемы с кожей лица традиционно списываются на половое созревание. После 20-25 лет, если они не исчезают, появление на лице угрей, прыщей, раздражения и сыпи говорит о внутренних проблемах организма. Их может быть несколько.
    читать»»»

    Средства для идеальной чистоты кожи лица
    Ежедневно коже лица требуется не только питание, но и качественное очищение, в этом залог хорошей кожи в любом возрасте. Именно поэтому набор средств Adonia Clean Skin Сollection необходим современной женщине, ведь в его составе два средства, обеспечивающих исчерпывающее очищение коже лица, в том числе проблемной. Это Daily Cleansing Gel, гель для ежедневного очищения кожи лица и шеи с маслом герани и кипариса, и Complexion Control, средство для быстрого избавления от прыщей на лице с пачули и пальмарозой.
    читать»»»

    Революционные средства для роста ресниц и бровей
    Рост ресниц и бровей с возрастом значительно замедляется и это беспокоит очень многих женщин. Именно поэтому для нас становится настоящим открытием технология, благодаря которой возможно восстановить и активизировать рост ресниц и бровей, чтобы исключить любые хирургические процедуры и сохранить молодость надолго. Знакомьтесь, органические сыворотки для роста бровей и ресниц от Adonia Organics.
    читать»»»

    Маслом кожу не испортишь
    Особенно если это масло растительное, да ещё и получено методом холодного отжима по современной технологии. В таком масле сконцентрированы все полезные свойства тех растений, орехов и плодов, из которых оно производятся.
    читать»»»

    Домашние маски для проблемной кожи
    Если регулярно и правильно ухаживать за проблемной или склонной к акне кожей, следовать правилам ухода, делать курсом подсушивающие и очищающие маски, то вскоре состояние кожи значительно улучшится.
    читать»»»

    Молодость кожи: время не в счет!
    «В сорок лет женщина имеет то лицо, которое заслужила», уверяла когда-то Коко Шанель. Так что к этому возрасту надо подходить с лицом и телом, за которым с любовью ухаживали все предыдущие годы. И в 20 лет надо постоянно помнить о том, что и вам когда-то будет и тридцать, и сорок. Теперь же заботиться о себе совсем несложно: последние достижения косметологии помогут не только лицу, но и остальным, не менее важным, частям тела сохранять свою юность.
    читать»»»

    Просто и со вкусом
    У многих людей на губах время от времени появляются мелкопузырчатые высыпания, которые в народе называют «простудой» или «лихорадкой». На самом деле – это герпес, одно из самых распространенных заболеваний человека.
    читать»»»

    Как из царевны лягушки превратиться в Василису Прекрасную
    Устали от фитнеса? Займитесь велнесом!
    читать»»»

    Общие правила питания при занятии фитнесом
    Какой девушке не хочется чувствовать себя Василисой Прекрасной? Вероятно, таких нет. Юность, молодость у многих ассоциируется с гладкой шелковистой кожей, имеющей матовый или персиковый оттенки и никаких тебе морщин. Но, увы, и в молодости кожа может быть проблемной.
    читать»»»

    Цель – красивая грудь

    22.01.2008 18:30 Красота

    Начнем с . Чтобы мышцы работали лучше, инструкторы советуют думать о них во время выполнения упражнений, представлять процесс их проработки. Это чисто психологический момент. Следующая информация как раз объясняет что же происходит в момент тренировки. Что же там происходит внутри, когда мы вовлекаем в работу грудные мышцы? Прежде всего, к ним усиливается приток крови, расширяется сеть капиллярных сосудов, а следовательно, увеличивается поступление к мышечным тканям кислорода и питательных веществ. Представляете?! В результате мышца растет.

    Так как грудные железы непосредственно примыкают к грудным мышцам, то, естественно, этот процесс усиленного кровоснабжения и питания оказывает благотворное влияние и на железы. Все это вместе создает условия для сохранения эластичности кожи, формы и упругости груди. Кроме того, упражнения для грудных мышц, если их выполнять в соответствующем режиме, позволяют освободиться от , которые, скапливаясь между этими мышцами и грудными железами, деформируют грудь. При регулярных тренировках со временем грудь обрисовывается, становится округлой и, благодаря прокачке верхнего пучка, высокой! Бояться и избегать упражнений на грудь не надо, к ним нужно относиться разумно и избирательно. В прошлом году я уже предлагала вашему вниманию упражнение для груди, найдите его в и прибавьте два следующих.

    Упражнение 1

    1.Лежа на спине, поднимите руки с гантелями в потолок, развернув гантели друг к другу.


    2.Разведите руки в стороны. До конца локти не выпрямляйте.


    Упражнение 2

    1.Лежа на спине, поднимите руки верх, округлите.

    2.Опустите руки за голову, не разгибая их в локтях. Движение происходит от плеча.


    — Вес гантелей может варьироваться от одного до четырех килограммов в зависимости от вашей подготовленности;

    — Сделайте 16 повторений каждого упражнения – это составит один подход. Достаточно будет трех таких подходов;

    — Если эти упражнения - не часть программы, не забудьте перед началом занятия потянуться.

    Тренируйтесь и будьте красивыми!


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения