Будь в форме!…после родов Большинство людей думает, что пластическая хирургия – это детище современной, изнеженной цивилизации, на самом деле – всё не так. Первые упоминания об операциях по восстановлению носа (ринопластика по- современному) нашли в папирусе Древнего Египта, которому 3500 лет. Конечно, задачи и цели у современных пластических хирургов совсем другие: раньше пластическая хирургия нужна была для восстановления утраченных частей лица во время охоты, болезней или сражений. Задача современных пластических хирургов – изменение врождённых или приобретённых недостатков во внешнем виде. В такой роли пластическая хирургия начала формироваться 100 – 150 лет назад. Например, первая операция по изменению формы щёк была проведена в 1912 году. читать»»»
Гестоз беременных Рождение ребенка - это не только большое счастье,
но и большая ответственность, которая ложится на плечи матери. Чтобы ничто не
смогло нанести вред ребенку во время беременности, ее лучше планировать. Дело в том, что плановая
беременность подразумевает полное обследование будущих родителей не после, а
перед зачатием. В таких случаях
выявляются и пролечиваются все хронические заболевания и очаги инфекции
- это значительно снижает количество осложнений во время беременности. Гестоз
(токсикоз) беременных - это состояние,
которое возникает во второй половине беременности и характеризуется
нарушением функций жизненно важных органов и систем. читать»»»
Шведы встали на защиту естественных родов Шведские медики обнаружили, что у детишек, рожденных обычным, естественным путем и с помощью кесарева сечения, имеется разница в массе ДНК. Конкретно – в белых кровяных тельцах, что может привести к увеличению риска астмы, диабета и рака. читать»»»
Ягодичное предлежание плода Ягодичное предлежание плода обычно настораживает и
женщину, и акушера-гинеколога, который ее наблюдает. Поэтому часто до конца
беременности ждут, что ребенок перевернется и... читать»»»
Лечение бесплодия - современные методы Ни одна семья не может считаться полноценной, если её
повседневный быт не оживляет весёлый детский смех. Дети - цветы жизни и её
смысл для подавляющего большинства мужчин и женщин, решивших объединиться
семейными узами. Возможно, это несколько банально, зато по-прежнему актуально.
Но ведь иначе и не может быть… читать»»»
Тазовые спайки: тихая угроза Бесплодие, внематочная беременность, выкидыш – эти слова приводят в ужас всех женщин, мечтающих о ребенке. И мало кто знает, что причиной проблем с вынашиванием зачастую являются спайки. читать»»»
Поздние роды продлевают жизнь Американские ученые сделали любопытное открытие. По их наблюдениям, если женщина становится мамой в возрасте «за сорок», то, как правило, продолжительность ее жизни увеличивается. Но специалисты пока не могут определить, каким образом поздние роды влияют на продолжительность жизни. читать»»»
Всё об УЗИ во время беременности Каждая беременная женщина, как правило, с нетерпением ждет момента, когда впервые увидит своего малыша. Благодаря УЗИ этот момент наступает ранее, чем через девять месяцев. И какое же это счастье видеть, как твой карапуз зевает, или сосет пальчик. Всё, что нужно знать об УЗИ во время беременности – сегодня для читателей МирСоветов. читать»»»
Еще раз о влиянии алкоголя на беременность Британские специалисты, в частности, установили, что молодым мамам, которые время от времени употребляли алкоголь во время беременности, требовалось в среднем на один день больше, чтобы восстановить силы после родов. читать»»»
Плацентарная недостаточность В наше время акушеры-гинекологи рекомендуют планировать
беременность и проводить перед этим тщательное обследование супружеских пар. Это избавляет беременную женщину от множества
проблем,... читать»»»
Роды бесплатно или по контракту Когда Вы узнаете, что беременны – счастье застит Вам глаза. Вы готовы начать собирать приданное малышу. И лишь немногие считают задачей первостепенной важности организацию и планирование самих родов. А зря, поскольку этот момент поистине решающий, и МирСоветов предлагает узнать о возможных вариантах для благополучного прохождения предстоящих родов. читать»»»
Партнерские роды с мужем Еще 5 лет назад не многие слышали о таком явлении как партнерские роды. Более того, нужно было иметь солидные связи, чтобы организовать такое действие в простом роддоме. Теперь же рожать с помощником (мужем, мамой или подругой) предлагают всем будущим мамам. Стоит ли это делать и каковы же могут быть последствия партнерских родов – в статье МирСоветов. читать»»»
Похудеть после родов: На что еще следует обратить внимание?
Приступать к спортивной нагрузке врачи рекомендуют только через 6-8 недель после естественных родов и через 9-10 недель после кесарева сечения. Причем необходимо входить в новый режим очень аккуратно — организм после восстанавливается у всех по-разному, начинать нужно с самых простых упражнений, которые не доставляют отрицательных ощущений ослабленному организму.
По настоятельной рекомендации гинекологов энергично двигаться надо уже через 2 недели после родов — но имеются в виду не активные занятия фитнесом, а интенсивные пешие прогулки. С малышом нужно гулять достаточно много, поэтому очень рационально использовать эти часы для быстрой , которая поможет сбросить немало килограммов!
Сейчас многие методики рекомендуются для родивших женщин, например, йога – уже через две недели после родов, изометрические тренировки – через месяц, китайская гимнастика ци-гун – практически через несколько дней. Конечно же, речь идет о здоровых женщинах, у которых роды прошли без осложнений. Кроме того, все эти комплексы упражнений снимают психологическую напряженность, присутствующую едва ли не у 50% родивших женщин. Словом, выбор остается за женщиной — какую методику предпочесть, в каком режиме заниматься, стоит отметить только одно — спортивная нагрузка даже в самом минимальном варианте очень полезна и для мамы, и для малыша.
Но как все это осваивать при занятости малышом, ведь абсолютно ни на что не хватает времени! Когда изучать все эти новые упражнения, о которых никогда не слышала? Все дело в том, что все они достаточно просты и усваиваются после первого прочтения и выполнения… Остается только отыскать в себе желание изменить себя… А это, как выясняется, самое сложное.
Подчас многие женщины испытывают значительные изменения настроения в послеродовом периоде, заниматься собственной внешностью у них нет не то, что времени — даже желания не возникает. Все мысли заняты распорядком ребенка и уходом за ним. Но нужно помнить о том, что чем больше проходит времени после родов, тем сложнее, к сожалению, сбросить и начать новый образ жизни.
Женщина привыкает к новому размеру одежды и оставляет все, как есть — вполне возможно, что определенная часть прекрасной половины человечества не испытывает дискомфорта от этого факта, но все же, по статистике подавляющее большинство мам маленьких детей мечтает о возвращении стройных форм. Но в отсутствии настроения и при тотальной загруженности женщины теряют необходимый настрой и совершенно не верят в свои силы в борьбе с лишними килограммами, особенно если избыточный вес большой.
Здесь может помочь только одно — понимание близких людей, их помощь в повседневных делах и уходе за малышом, внимательное и бережное отношение. В такой доброжелательной и спокойной обстановке необходимое душевное равновесие восстановится, а вместе с ним появится и желание вернуть стройность!
Есть женщины, которые после рождения первого ребенка прибавляют в весе и остаются такими на всю жизнь, достаточно комфортно чувствуя себя в новом размере одежды. А есть такие, которые после трех остаются стройными и не прилагают никаких усилий к сохранению фигуры. Несомненно, первый вариант встречается чаще. Но это не должно быть трагедией всей жизни.
Психологи неоднократно подчеркивают – да, физиологические параметры имеют ведущее значение в процессе похудения и набора веса, но не стоит отрицать и тот факт, что основной «блок» для сброса лишних килограммов находится в голове. Так что, как бы это банально ни звучало, позитивные способствуют нормализации веса!
Дорогие женщины, давайте не будем бросаться в крайности и усложнять жизнь себе и окружающим. Всему свое время, ребенок подрастет, и у вас будет больше времени для того, чтобы заняться собой! Только по прошествии нескольких лет понимаешь, какими же прекрасными во всех смыслах являются первые годы жизни ребенка, хоть они и сопряжены со многими трудностями. Задумайтесь, ведь время не повернуть вспять, выросшие дети не становятся вновь маленькими, так, может быть, стоит полностью насладиться этими моментами и посвятить себя малышу, а не стремиться сделать множество дел сразу?
Рассеянный склероз
Приступать к спортивной нагрузке врачи рекомендуют только через 6-8 недель после естественных родов и через 9-10 недель после кесарева сечения. Причем необходимо входить в новый режим очень аккуратно — организм после восстанавливается у всех по-разному, начинать нужно с самых простых упражнений, которые не доставляют отрицательных ощущений ослабленному организму.