|
 В период беременности наша кожа начинает вести себя странно, она меняется с каждым днем, становится деликатной и очень требовательной одновременно. Так что же можно и чего нельзя в этот ответственный период? Попробуем ответить на самые популярные вопросы об уходе за кожей…Какие кремы можно использовать во время беременности? Ведь на многих стоит предупреждение «не для беременных и кормящих матерей». Что же в них вредного?
Обычно такие пометки делают очень серьезные престижные производители, которые во всем педантичны. Они не проводили специальных клинических испытаний на беременных и кормящих – поэтому не могут рекомендовать их официально. С другой стороны, в разных странах существуют различные ограничения на введение в состав наружных средств определенных компонентов. Но вообще-то, можно пользоваться любыми (предпочтение стоит отдавать средствам на основе растительных компонентов), только с осторожностью. Сначала проводить пробу на плече, потому что кожа во время беременности становится очень чувствительной даже к тому, что раньше переносила прекрасно. Что касается страшных историй «о попадающих в кровоток компонентах косметики, которые поражают потом печень, вызывают (якобы) воздействие на плод и т.п.»... Если вы в это верите – разубедить вас будет сложно. Не дай Бог случится какая-то проблема, и во всем будет виноват крем, на самом деле безвинный. Но с точки зрения логики – косметика, в отличие от медикаментов, действует только на поверхности кожи. Глубокое ее влияние осуществляется за счет запуска специфических механизмов, в результате которых образуются «сигнальные молекулы», изменяющие работу и глубоких структур. Дерматологические и фармацевтические лаборатории производят только качественную продукцию, проводят бесконечные клинические испытания и почти все их средства имеют сертификаты соответствия, признанные во всем мире. Покупая косметику с мировым именем в аптеке, вы приобретаете гарантию результативности и безопасности.
Как в этот период подбирать косметику? Как бороться с «черными точками» и прыщами?
Строго по показаниям: есть обезвоженность – нужно увлажнение, появились прыщи (акне беременных) во 2-м триместре – необходимы антиугревые средства и т.д. Очень актуальна в период беременности косметика Avene, а также гамма Sensibio лаборатории Bioderma. Оригинальный подход к лечению угрей – запатентованный комплекс Флюидактив® в составе крема SEBIUM AKN (Себиум АКН) от Bioderma. Он регулирует качество кожного сала, которое, оставаясь жидким, легко удаляется с поверхности кожи и не приводит к образованию комедонов (сальных пробок) – основного элемента угревой болезни.
В составе крема нет ни антибиотиков, ни высокой концентрации фруктовых кислот, ни ретиноидов, которые могли бы оказать тератогенное влияние (повредить здоровью будущего малыша).
Безопасность применения крема SEBIUM AKN от Bioderma гарантируется серией клинических испытаний в условиях стационара. SEBIUM AKN прекрасно переносится и комфортен в применении. Для сопровождения лечения желательно использовать SEBIUM Н2О (мицелловый раствор сложных эфиров жирных кислот) для ежедневного очищения кожи или мусс SEBIUM от Bioderma. Прекрасным средством для избавления от «черных точек» и сглаживания рельефа кожи является гуммирующий гель SEBIUM от Bioderma, который применяют даже при гнойничковых высыпаниях 2 -3 раза в неделю.
А если предстоит поездка в жаркие страны, то для профилактики обострения акнэ и предупреждения появления хлоазм (маски беременных) не забудьте прихватить с собой PHOTODERM AKN от Bioderma – солнцезащитный спрей с мощным лечебным действием для жирной кожи.
Действительно ли кожа становится намного чувствительнее? И стоит ли опасаться новых средств?
Да, чувствительность действительно повышается. Это связано с гормональной перестройкой. Что касается экспериментов с косметикой… Иногда старый друг из косметички бывает непереносимым в этот период, но и новые лучше в этот период подбирать с помощью пробников (наносить небольшое количество на предплечье, на участки кожи лица за ухом и смотреть на реакцию кожи).
Как избежать отеков во время беременности?
Пить как можно больше, НО! Пить только клюквенный морс (собственного приготовления), отвары мочегонных трав (безопасных для беременных – уточняйте у фармацевтов), зеленый чай (не более 1 чашки в день, можно с молоком), лечебную воду «Лангвей» (это очищенная от тяжелых атомов вода с противоотечным действием, продается в аптеках или через Интернет-магазины), минеральную и простую воду, но строго негазированную. Углекислота (пузырьки газа) вызывают отеки. Старайтесь не пить вечером и снизить потребление соли до минимума, какой только позволителен чувством вкуса. Наружно ежедневно применять (1-2 раза в день) дренажные кремы. Например, дренажный крем СЕНСОРЬЕЛЬ от LIERAC или увлажняющий дренажный бальзам ЭЛАНСИЛЬ от GALENIC
Необходимо ли менять привычные средства для ухода за кожей тела на специальные для беременных?
Привычными средствами для тела мы обычно считаем гель для душа, скраб и увлажняющее молочко или крем. Все другие препараты, как правило, выбирают с учетом индивидуальных проблем. У кого-то на полочке стоит липолитическая сыворотка против целлюлита, а у кого-то крем с эффектом лифтинга.
Во время беременности стоит уделить больше внимания уходу за телом, чем обычно. В этот период и проблем может быть больше, да и повод есть украсить себя и порадовать.
Специальных средств для беременных, обязательных для применения, как минимум два:
1. Гель для профилактики стрий (растяжек). Наносят его 1 -2 раза в день на проблемные участки (низ живота, грудь – обязательно, а в области бедер – желательно). Риск появления стрий особенно велик у молодых женщин. Применяют эти наружные средства с 12 недели всю беременность и весь последующий период лактации (или хотя бы 3 месяца после родов). Например, LIERAC (Фитоластил гель), GALENIC (Крем против растяжек). Это станет и хорошей профилактикой птоза груди (обвисания), который часто бывает после прекращения кормления малыша.
2.Крем (гель или спрей) с дренажным и венотонизирующим эффектом. Это необходимо для профилактики отеков и предупреждения синдрома «усталых ног».
Все остальные средства выбирают в зависимости от конкретных проблем. Например, если кожа шероховатая – увлажняющее молочко с эффектом пилинга (БодиПил от Lierac). Если есть участки кожи тела, склонные к раздражениям – успокаивающие противовоспалительные кремы (например, Успокаивающий крем от A-Derma).
Для любителей смуглой кожи в этот период станут актуальными автобронзанты. При абсолютной тератогенной безопасности создается иллюзия загорелого тела (например, автобронзант от Avène). Для профилактики целлюлита, который обрушивается, как правило, после родов, можно 1 раз в день использовать легкие сыворотки (например, БодиЛифт10 от Lierac или Липоредуктор от Galenic). Они предупредят фибросклеротические изменения в соединительной ткани и тогда, даже расплывшиеся во время кормления бедра будут оставаться упругими без «апельсиновой корки».
Каких-либо агрессивных средств для похудения стоит избегать. А вот побаловать себя разнообразием приятных гелей для душа и ароматических масел (только натурального происхождения) крайне необходимо. Помните, что удовольствие от жизни в этот период важно и для будущей мамы и для малыша. Избегайте резких запахов, они, как правило, искусственного происхождения, отдайте предпочтение тем лабораториям, коорые в производстве косметики используют растительное сырье (например, PHYTOSOLBA, KLORANE)
Что делать, если стрии уже появились во время беременности?
Если все же возникли стрии – коррекция может быть хирургическая (лазерная шлифовка, иссечение), мезотерапевтическая и с помощью лечебной косметики. Во время беременности и в период лактации подходит только последний способ. Из проверенного временем на результативность и безопасность стоит обратить внимание на ампулы Фитоластил от LIERAC. Они «в строю» с 1975 года и признаны гинекологами-акушерами во Франции как препарат №1 по коррекции стрий.
Помимо подобных средств необходимо запастись терпением и… деньгами, т.к. курс будет продолжаться от 8 недель до 5-6 месяцев, наносить необходимо строго 2 раза в день в одно и то же время, учитывая биоритмы клеток. Внимание! Пропуск в один день сбрасывает со счетов все предыдущие достижения! Первые результаты обычно видны на 20-й день применения, если терапия началась после окончания «созревания» стрии. Стоит ли начинать терапию, если в области растяжек существует мощная васкуляризация (они ярко-красного цвета)? Да, т.к. нанесение препаратов ускорит процесс «созревания» и поможет избавиться от них в кратчайшие сроки. Чем раньше мы начнем терапию, тем выше результат! Объективности ради надо сказать, что исчезают ширина, глубина и неровный цвет срий, но остается тонкая «ниточка», как след от карандаша.
Конечно, за это время можно отчаяться и начать жалеть деньги, но все перевесит счастье женщины, восстановившей красоту груди, бедер и живота. Если же возраст самих стрий более 3 лет, то эффективность большинства средств в этом случае меньше 15%, то есть вероятность избавления очень невелика, но она есть. А если есть хоть один шанс – стоит попробовать. К менее безопасным (хирургическим) методам прибегнуть всегда успеете, главное не кусать потом локти.
Чем именно вызвано снижение эластичности кожи во время беременности?
Один из виновников – эстроген, чей дисбаланс вызывает уменьшение содержания в фибробластах (клетках дермы) аминокислот – предшественников эластина и коллагена. Это приводит к нарушению выработки макромолекул, отвечающих за эластичность кожи. А созданные волокна эластина деградируют чаще всего под воздействием кортизола – гормона, за гиперпродукцию которого отвечают надпочечники. Поэтому-то, для профилактики такой тотальной проблемы, как стрии, рекомендуется использовать, начиная с 12-й недели, специальные гели.
Какие антицеллюлитные процедуры безопасны для беременных на ранних сроках?
Антицеллюлитная программа должна опираться на 3-х китов – режим питания (но не строгая диета), адекватная физическая нагрузка (особенно акваспорт) и наружные средства с противоотечным и повышающим упругость кожи действием. Полностью исключены любые аппаратные методики. Возможно применение массажа и посещение бани, если нет противопоказаний (обязательная консультация акушера-гинеколога!).
Какие вещества, экстракты каких растений не должны входить в состав антицеллюлитных средств для беременных?
Если мы говорим о качественной косметике (без использования синтетических эфирных масел, гормонов и т.п. гадости), приобретенной в аптеке или солидном медицинском центре, то безбоязненно выбирайте из их ассортимента то, что называется «Для профилактики целлюлита». Ведь косметика (даже суперэффективная аптечная) действует только на уровне кожи и не оказывает при локальном применении общего воздействия на организм. Важно помнить, что в период беременности иногда повышается чувствительность к некоторым компонентам, с которыми раньше проблем не было. Но, в любом случае, речь идет о местной кожной реакции. Даже травы, которые в виде отвара при приеме внутрь вызывают нежелательное сокращение матки, в составе косметики не смогут спровоцировать никакие внутренние изменения.
Какие косметические процедуры не рекомендуется делать в период беременности?
Категорически не рекомендуются процедуры, связанные с использованием аппаратных методик (даже безобидный аппарат Д΄Арсонваль стоит исключить), в том числе фото- и лазерная эпиляции. Ни в коем случае нельзя использовать инъекционные методики (мезотерапия, Ботокс, Рестилайн и т.д.). Исключены любые процедуры, связанные со значительным перегревом тела в конце первого триместра, т.к. есть риск нарушений развития нервной системы плода. Поэтому, при посещении солярия в этот период стоит обратить внимание на систему охлаждения в нем (исправные вентиляторы). УФ -излучение не является источником тератогенной опасности, но отключать лампы для лица необходимо для профилактики хлоазм («маски беременности»). Стоит избегать любых процедур, связанных с болевыми ощущениями, т.к. они могут привести к повышенному тонусу матки. А вот массажи лица, всевозможные увлажняющие и питательные маски – это можно делать с удовольствием и часто. Малыш в этот момент тоже получает удовольствие.
Что делать при резкой сухости кожи во время беременности?
Почти всегда кожа в период беременности подвержена обезвоженности, особенно на фоне ограниченного режима потребления жидкости внутрь. Сухость иногда приводит даже к шелушению кожи. Не старайтесь ее «отодрать» скрабом – это может вызвать обратный эффект. Лучше всего приобрести в аптеке крем для очень сухой кожи. Идеальным будет средство, предназначенное для младенцев с атопическим дерматитом. Не пугайтесь этих назначений. Ведь то, что подходит для самой деликатной кожи на свете – подойдет и вам в период беременности. Такие кремы (Экзомега от A-Derma, Трикзера от Avène, Атодерм от Bioderma и т.д.) не только хорошо увлажняют кожу, но и повышают ее защитные свойства. Иногда, дополнительным источником сухости становится гель для профилактики растяжек, тогда необходимо поверх него через 10-15 минут наносить молочко или крем той же марки. Например, если у вас Фитоластил гель от Lierac, то применяйте молочко АнтиДессешман от Lierac. Наносите увлажняющие средства сразу после душа. При желании можно использовать автобронзанты с увлажняющим эффектом.
Можно ли применять «долгоиграющие» дезодоранты?
Мнения врачей относительно таких средств защиты расходятся. Противники утверждают, что опасными могут быть не только ингредиенты таких антиперспирантов, но и сам факт нарушения потоотделения, что может привести к появлению гидраденита (воспаление потовых желез). А пока медицина не дает однозначного ответа на вопрос безопасности, стоит повременить с применением. Постарайтесь использовать специальные одноразовые салфетки с дезодорирующим эффектом (например, салфетки KLORENE) или пришивать (как наши мамы) специальные подмышечники. Тем более, что период обильного потоотделения во время беременности недолог. В скором времени эта проблема пройдет.
Не помешает ли он во время беременности пирсинг пупка?
Наличие пирсинга не помешает протеканию самой беременности, но на время проведения медицинских манипуляций (УЗИ, пальпация, стетоскопическое прослушивание и т.п.), а также в момент родов вас, скорее всего, попросят снять украшение. Если на поздних сроках вам будет рекомендовано ношение бандажа, то украшение может доставлять неудобство механическим раздражением, но, в основном, все поддерживающие устройства доходят лишь до линии пупка. Так что, пирсинг беременности не помеха. Но во время беременности делать его впервые категорически не стоит.
Можно ли делать наращивание ногтей во время беременности, если свои собственные стали ломкими и неровными?
Проблемы с ногтевыми пластинами вполне объяснимы во время беременности (дисбаланс витаминов и минералов), но решать их нужно не сокрытием проблемы от постороннего глаза с помощью искусственных ногей. Сейчас существует огромное количество препаратов для наружного применения по уходу за ногтями (лечебные лаки, кремы) и даже SPA-процедуры. Какая бы современная технология не использовалась при наращивании, она только усугубит проблемы с собственными ногтевыми пластинами. А вдыхание испарений во время процедуры не лучшим образом воздействует на общее состояние беременной. Не забудьте рассказать о своей проблеме (изменениях ногтевых пластин) наблюдающему вас акушеру-гинекологу, он должен подкорректировать тот набор витаминов и минералов, которые вы принимаете на разных сроках. Если никаких препаратов вы не принимаете, то можете в качестве монотерапии использовать витаминно-минеральный комплекс для волос и ногтей (в аптечном ассортименте их много, например капсулы Фитофанер для волос и ногтей от PHYTO)
Какую чистку можно делать во время ожидания малыша?
Многие салоны красоты предлагают безболезненные вакуумные и ручные чистки, но прибегать к ним, все же, не стоит, так как они обладают высокой степенью травматизации капиллярной сети сосудов лица. А ведь во время беременности венозная сеть (не только лица, но и всего тела) отличается повышенной хрупкостью. Лучше всего ограничиться применением нежных скрабов для чувствительной жирной кожи, в аптечном ассортименте их много (например, Мягкий гоммаж от AVENE, Себиум гуммирующий гель от BIODERMA). Применять их можно от 2 до 5 раз в неделю, а ежедневно не забывать наносить на чистую кожу противовоспалительный себорегулирующий крем, желательно из той же дермокосметической гаммы. Локально на высыпания можно наносить специальное средство «Стоп-акнэ». Называться оно может по-разному у разных производителей (Стоп-Акне от DUCRAY, Концентрат от дефектов Котрэ от GALENIC), но смысл его в «подсушивании» гнойничковых элементов.
Можно ли проводить отбеливание зубов во время беременности?
Все стоматологи в один голос говорят о том, что беременность не является противопоказанием для проведения процедуры. А вот чувствительность зубов необходимо восстановить прежде, чем приступить к отбеливанию.
|
Рассеянный склероз
