Copaxone снижает частоту рецидивирования при рассеянном склерозе 10 апреля компания «Teva Pharmaceutical Industries Ltd.» объявила результаты трехлетнего исследования, проведенного у пациентов с рецидивирующе-ремиттирующим течением рассеянного склероза, у которых терапия первой линии не дала адекватного результата. читать»»»
Про нервные клетки и РС Ученые утверждают, что пациенты с диагнозом рассеянного склероза страдают от прогрессирующих неврологических расстройств, которые могут быть вызваны деградацией нервных клеток. Новый анализ показал, каким образом можно защитить нейроны от разрушения.
В ходе нового исследования был описан специфический агент, который защищает нервные клет... читать»»»
Лекарство от рака замедляет развитие рассеянного склероза Препарат ритуксимаб, применяемый для лечения ревматоидного артрита и злокачественной лимфомы, замедляет прогрессирование рассеянного склероза. Лекарство сокращает количество и размер воспалительных повреждений в мозге, а также уменьшает число рецидивов. По данным американских ученых, это средство эффективнее существующих лекарств. читать»»»
Рассеянный склероз: есть ли спасение? "Все болезни от нервов" - для людей, о которых пойдет речь, эта поговорка имеет особый смысл. Недуг, которым они страдают, называют рассеянным склерозом. Он бьет по самому чувствительному звену организма - по центральной нервной системе, в считаные годы превращая молодого здорового человека в беспомощного инвалида. читать»»»
Солнце уменьшает риск развития рассеянного склероза В то время как нас зачастую предостерегают от предполагаемого опасного воздействия солнечных лучей, существуют также многочисленные доказательства о пользе солнца для здоровья. Например, воздействие солнечного света помогает избежать плохого настроения и депрессии, так же как нескольких форм рака. читать»»»
В Санкт-Петербурге прошла конференция по проблематике рассеянного склероза "Всего больных рассеянным склерозом в Санкт-Петербурге около 10 тысяч, и в год заболевают по 200-250 человек, а официально в городе зарегистрировано только 3500 больных", - заявил на конференции "Врачи мира - пациентам: проблематика рассеянного склероза", которая проходила в Санкт-Петербурге, главный невролог Санкт-Петербурга Александр Скоромец... читать»»»
Рассеянный склероз вылечат кислотой Развитие науки приводит к тому, что неизлечимых болезней становится все меньше. Возможно, скоро медики получат эффективное оружие против еще одной из них. Речь идет о рассеянном склерозе - тяжелом хроническом заболевании нервной системы, сопровождающимся постоянной слабостью, сильным ухудшением зрения и рядом других тяжелых симптомов. читать»»»
Ученые нашли ген рассеянного склероза Ученые обнаружили два
гена, которые провоцируют развитие рассеянного
склероза. Каждый из них способен увеличить риск
возникновения склероза на 30%. читать»»»
Рассеянный склероз (РС) - это хроническое иммуновоспалительное заболевание центральной нервной системы с непредсказуемым, часто с прогрессирующим течением. Главным образом, рассеянный склероз связан с утратой миелина, белого жирового вещества, покрывающего аксоны (нервные волокна). Итак, миелиновая оболочка покрывает нервные волокна, ответственные за передачу нервных импульсов внутри центральной нервной системы и между центральной нервной системой и нервными окончаниями в различных частях тела.
Болезнь характеризуется образованием хаотически рассеянных очагов демиелинизации. На месте образования такого очага утрачен покрывающий нервный волокна миелин. С клинической точки зрения, рассеянный склероз - тяжелое заболевание, которое сложно поддается характеризации, что можно объяснить его непредсказуемым и изменчивым течением. В зависимости от того, какие отделы центральной нервной системы поражены, а также от степени их поражения, тип и тяжесть симптомов может существенно варьироваться.
Трудно найти двух больных с одинаковыми симптомами рассеянного склероза, потому что проявления болезни каждого отдельного человека так же индивидуальны, как отпечатки его пальцев. Впрочем, различные механизмы протекания заболевания, как в масштабе одного организма, так и в масштабе всего человечества, принципиально отличаются интенсивностью, расположением очагов поражения и тяжестью. При этом внутри происходят одинаковые процессы (в том числе демиелинизация и некоторые другие формы дегенерации нервных волокон).
Хотя последние исследования показывают, что биохимический состав поражений может быть различным при различных формах заболевания, это не может служить объяснением того, почему у больных рассеянным склерозом настолько отличаются симптомы; вероятно, дело в том, что повреждение одного участка нервной системы вызывает симптомы, отличные от симптомов, возникающих при повреждении другого участка.
В целом, больные рассеянным склерозом страдают от полной или частичной потери функции, которая регулируется головным или спинным мозгом.
Можно ли заразиться рассеянным склерозом?
Никоим образом! В частности, недавно были проведен ряд исследований, объектом которых стали дети, усыновленные семьями, в которых один из родителей болен рассеянным склерозом. Так вот, эти исследования показали, что такие дети подвержены риску заболевания РС не больше их сверстников, растущих в здоровых семьях. По результатам других исследования РС, количество заболеваний среди супружеских пар соответствует уровню заболеваемости незаразными заболеваниями. Этот факт следует подчеркнуть - рассеянный склероз не передается при общении, ни воздушно-капельным, ни половым путем. Рассеянный склероз - это не заразное и не инфекционное заболевание.
Какие типы рассеянного склероза существуют?
Различают четыре основных типа РС:
1. Ремитирующий рассеянный склероз
Этот тип склероза характеризуется рецидивами (т.е. обострениями), во время которых могут появиться новые симптомы, а старые возобновиться или усилиться. За рецидивами следуют периоды ремиссии, во время которых полностью или частично восстанавливаются поражения, приобретенные в период обострения. Рецидив может длиться несколько суток, недель или даже месяцев, а выздоровление может быть очень медленным, постепенным или почти немедленным. Большинству больных рассеянным склерозом это заболевание диагностируют только после первой ремиссии (рецидива). Обычно РС диагностируют в возрасте 20 или 30 лет, но известны случаи диагностики в более раннем или позднем возрасте. Женщины страдают рассеянным склерозом в два раза чаще мужчин.
2. Вторичный прогрессирующий рассеянный склероз
После нескольких лет болезни ремитирующий рассеянный склероз часто переходит во вторичный прогрессирующий рассеянный склероз. Этот тип заболевания характеризуется постепенным ухудшением состояния больного в период ремиссии (т.е. между рецидивами). На ранних стадиях вторичного прогрессирующего рассеянного склероза у больного могут наблюдаться рецидивы, однако постепенно они сливаются, и состояние больного все боле ухудшается. У больных ВПРС могут быть дни или недели улучшения или ухудшения, но выздоровление не происходит (если не учитывать небольшие периоды ремиссии). Приблизительно у 50% больных ремитирующим рассеянным склерозом это заболевание через десять лет переходит во вторичный прогрессирующий склероз. У 90% больных этот переход происходит через 25 или 30 лет.
Этот тип рассеянного склероза с самого начала прогрессирует, изредка перемежаясь рецидивами. Непосредственно за обострением следует существенное улучшение состояния больного, однако между рецидивами симптомы постепенно ухудшаются.
4. Первичный прогрессирующий рассеянный склероз
Этот тип рассеянного склероза характеризуется постепенной прогрессией заболевания, безо всяких ремиссий. В течении болезни могут быть периоды понижения активности болезни, как это характерно для вторичного прогрессирующего рассеянного склероза, состояние больного может улучшаться или ухудшаться на несколько дней или недель. ППРС отличается от ремитирующего рассеянного склероза и вторичного прогрессирующего склероза тем, что его впервые диагностируют в возрасте 35-40 лет, мужчины подвержены риску заболеть ППРС не меньше женщин, а начальный воспалительный процесс сосредоточен не в головном, а в спинном мозге. Первичный прогрессирующий рассеянный склероз часто захватывает и головной мозг, однако он менее поражает участки головного мозга, чем ремитирующий или вторичный прогрессирующий склероз - например, у больных ППРС меньше вероятность снижения интеллекта.
2Иваныч, не затопило Вас? Этот форум, увы, скорее мёртв, чем жив. Посмотрел в интернете одну из передач "нового Малахова". Теперь его нельзя обвинить в пропаганде самолечения, но и время тратить незачем.
2Михаил, немного подтапливало (- одну рыбалку пришлось провести не на "самом лучшем" месте ...), но и в прошлом году примерно в те же сроки было очень похожее "мини-наводнение". Другими словами, во многих других местах "потоп" действительно был, а у нас обошлось без него.
Констатируете "мёртвость" этого форума: во-первых, здесь не форум, а всего-навсего комментарии к "новостям о РСе" ; во-вторых, если Вас огорчает здешняя "тишина", то пишите больше (о чём угодно, только добавляйте понемногу про "нашу болячку" ), тогда появится шанс, что "форум оживёт".
О Малахове (и многих других тоже): он, по-моему, теперь просто "зарабатывает на жизнь" как может и как позволяет начальство. Это, мне кажется, плохо, зато "общепринято".
Иваныч! подскажите мне пожалауйста принимала интефероны ,года 3-4г Бетоферон А поставили, на ронбетал а обострения пошли и пошли,врач сказал ,мы снимаем ронбетал и все не помогает,не помогал когда были обострения,а сейчас потерла говор, не могу говорить слова А как училась ходть А учусь разговаривать,ходить тоже на ходунках при ходьбе качает, а у вас прочитала что нужно поесть сырую печень?.
Иваныч! подскажите мне пожалауйста принимала интефероны ,года 3-4г Бетоферон А поставили, на ронбетал а обострения пошли и пошли,врач сказал ,мы снимаем ронбетал и все не помогает,не помогал когда были обострения,а сейчас потерла говор, не могу говорить слова А как училась ходть А учусь разговаривать,ходить тоже на ходунках при ходьбе качает, а у вас прочитала что нужно поесть сырую печень?.
Ирина, сырая печень подходит тем людям, которым, с одной стороны, недостаёт "печёночных веществ" (- она представляет собой "концентрат витаминов"), а с другой - не очень страшно заразиться каким-то, условно говоря, цепнем (в частности, печень лучше есть, по-моему, "моно" и в максимально измельчённом виде). Мне неизвестно, насколько Вы, так сказать, соответствуете этим условиям (- нуждаетесь ли именно в тех витаминах и сумеете ли избежать заражения) ... .
Если подходить к "поеданию печени" проще, то на первое место советовал бы ставить вкусовые ощушения и начинать с "мини-порций".
Вообще-то я убеждён, - РС следует лечить не одним "рецептом", а достаточно обширным ИНДИВИДУАЛЬНЫМ комплексом мер, о своём вИдении принципов подбора которых уже не раз тут "разъяснял".
Про ронбетал и без меня написано немало, - помогает он гораздо меньшему числу людей, чем вредит .
Иваныч мне тоже помогал ромбетал ,когда было ремитирующее течение я обострения выходила опять на ноги становилась,а при вторично прогридиетное течение,ходить буду или нет а так страшновато что обо мне говорят лежачая,мне зарядка нужна,я делаю с трудом получается ,что кушать? какое питание Иваныч. посоветуйте.
Ирина, советы по еде всё те же, что и прежде:
1. Как можно меньше потреблять сладкого, мучного, прочих "насыщенных калориями, но бедных витаминами-минералами" продуктов, последовательно уменьшать в рационе долю "сравнительно недавно изобретённой" еды; при этом добавлять "траву" (- несладкие и некрахмалистые овощи-фрукты-листья) и рыбу. Утверждается (и я с этим, в принципе, согласен), что уже при переходе к земледелию человечество в плане здоровья деградировало ... .
2. Питаться более-менее раздельно (- стараться не смешивать в одном приёме пищи то, что переваривается по-разному); выработать привычку "запоминать и обдумывать ощущения после еды" - это поможет выяснить, что подходит именно Вам; стараться никогда не переедать.
3. Практиковать так называемое "водосолие", но без фанатизма.
По мере освоения этих "трёх основ" непременно появится энергия для, как Вы пишете, зарядки ... .
Спасибо Иваныч,водосолие я начиннала пить водичку с солью переборщила не много ,на стакан воды сколько соли? А от сладкого пытаюсь есть меньше ,но совсем бес сладкого не могу,творог стоит употреблять ,в каких количествах?
Ирина, стаканы бывают разные . На литр воды Батмангхелидж рекомендовал 1,25 г. соли, на каждый килограмм массы тела - 30 мл. воды. Однако эти нормативы - не догма, а приблизительный ориентир ... ; - по-моему, в этом вопросе (так же, как и в большинстве других) надо пробовать, очень внимательно "слушать подсказки внутреннего голоса", тщательно обдумывать их, а уж потом на основе "согласия души с разумом" что-то менять.
Кроме того, большое значение имеет качество воды и соли; - например, если соль содержит "йод" или антислёживатели, то запросто можно получить "хроническое" отравление.
Пишете: "... но совсем беЗ сладкого не могу"; - тогда Вам, скорее всего, придётся смириться с наличием "РСа" (- думаю, что не отказавшись от "сладостей", собенно от сахара, надеяться на успех в противодействии рассеянному склерозу смысла мало) .
О твороге: вполне возможно, некоторым особо приспособленным к усвоению молочки "РСникам" он при умеренном потреблении не повредит, но на всякий случай лучше всё же проверить его "на вшивость"; - например, на месяц-другой исключить из рациона и как следует "отследить результаты" ... . Иначе говоря, не проведя как минимум "эксперимента на пациенте", тяжело судить, насколько хорош или плох для него тот или иной "вид еды".
Иваныч,можно вопрос?,может такое массажист делала ,массаж и так получилось на шее сделала,я почувствовала шея заболела и через несколько дней с речью что то получилось,может очаги затронула,теперь не знаю на думать и врач назначил систему церебролизин и сказали при таком заболевание и такое бывает с глазами,двоение ,через некоторое время походит а с речью не знаю пройдет или нет.
Ирина, такое (- "... очаги затронула ... "), вполне может быть. Многие воздействия (- упражнения, пребывание на солнце, еда, ... ) в том числе и массаж, могут влиять на состояние по-разному, - в зависимости от того или иного "стечения обстоятельств" либо улучшать самочувствие, либо его ухудшать. Думается, РС как бы делает человека более чувствительным к разным "факторам бытия", а задача "угодившего в нашу болезнь" - уменьшить эту ранимость ... . Определённо сказать, что Вам повредил именно тот массаж шеи, я, разумеется, не могу, но вероятность причинно-следственной связи оцениваю как достаточно высокую.
Пишете: "... не знаю пройдет или нет."; - этого вообще-то НИКТО точно не знает (чаще всего при "РСе" восстанавливается всё, но не полностью ... ), ; - на Вашем месте я бы попытался меньше думать о "заведомо неведомом", а освободившееся от "тяжёлых мыслей" время использовал для, например, улучшения условий жизни.
Иваныч,я с Вами согласна,надо о другом думать,как на улицу выйти,сыну говорю как на коляске, живем на первом этаже,но все равно надо что бы выташили,в жео надо звонить и заявление писать, что бы пандусы установили ,это так быстро не делается, но дать знать , что такие люди живут.
Ещё одна "палеопищевая система оздоровления": http://ariom.ru/fo/viewtopic.php?f=9&t=894&view=unread#unread .
На сегодня продолжаю считать, что наиболее перспективным направлением в борьбе с РСом является "воссоздание более древнего образа жизни"; - в частности, уменьшение в рационе доли "новоизобретённой еды" (сладкого, мучного, ...) и одновременное увеличение объёма "старопрежних" продуктов (например, - той же крапивы, если она "подходит по генотипу" ...).
Михаил, спасибо Вам за статью Эфроимсона (!); - убедился, что я "ничуть не глупее" ... . Его "рассуждения об альтруизме" оказались во многом похожими на мои собственные "толкования сущего". Само собой, во времена "псевдосоциалистического госкапитализма" он не сумел (и не посмел) бы опубликовать напрашивающиеся "выводы и практические рекомендации", но и при теперешней относительной свободе мнений масс-медийные "правдорубы" с этим не спешат, - раз за разом неизменно тормозят за полшага до "алгоритма максимально возможного всеобщего счастья" .
РС как бы подарил мне кучу свободного от "вынужденной трудовой суеты" времени; - появилась, к сожалению, несколько запоздалая возможноть спокойно подумать о важных вещах, но "молодой энергии,чтобы претворять идеи в жизнь" стало маловато; - даже подходящую дискуссионную площадку искать "ленюсь" (- под предлогом того, что её нет и быть не может ... ).
Вы "там" также пишете: "... может ли вера в Бога облегчить жизнь РСнику, а иногда и привести к исцелению. ..."; - по-моему, очень даже может, но только если у того "условного верующего РСника" критически недостаёт именно "божественной духовности" (либо какого-нибудь другого "способа успокаиваться" ), а прочие "составляющие исцеления" уже, так сказать, находятся на достаточно приличном уровне. Попросту говоря, "кушающему всякую бяку" или\и пренебрегающему двигательной активностью "болящему" вера если и поможет, то совсем немного, в отличие от "поедающего видовую пищу РС-физкультурника". ( Разумеется, отдаю себе отчёт в том, что эта "модель реальности" применима не только к "нашей хворобе" ... .)
2Иваныч, мне стыдно: Эфроимсона читал давно, ничего не помню, что это меня дёрнуло? В голове только про гражданина рассеянного с улицы Бассейной. Впал, короче, в детство...
А я думал, мои ссылки никто не читает, и был спокоен. Перечитывать лень. Или стоит?..
Попалось в инете: "Седина в бороду - зубы в стакан". Я об энергии уже и не мечтаю.
Всех благ Вам!
Михаил, думаю, чувство стыда - одно из наиболее "креативно перспективных" (- способствующих личностному развитию), однако оно, как и другие "отрицательные эмоции", усиливает проявления РСа ... .
Пишете:"... я думал, мои ссылки никто не читает, и был спокоен. ..."; - сожалею, что невольно посягнул на Ваше спокойствие, - именно его нехватку, по-моему, можно смело считать одной из "движущих сил нашей болячки".
Понятия не имею, \стоит\ ли Вам \перечитывать\ ссылки (или ещё что-то?) ; - с одной стороны, мне хочется эгоистично вовлечь Вас в диалог, а с другой - опасаюсь "сжечь" Ваш "запас покоя". (Недавно попробовал "поболтать на отвлечённую тему" с Владом - http://transgumanist.net/forum/showthread.php?p=8235#post8235 , так он "не выдержал" даже вялого "взаимообмена мнениями" ... .)
2Иваныч, как вам обустроить Россию, право, не знаю. Пиво недолюбливаю, употребляю крайне редко, считаю, что в нём есть какая-то неалкогольная вредность, во всяком случае, для меня. А сам я - малопьющий, пью часто, но мало. Люблю в кофе добавлять по 2 ч.л. рома, бальзама, бренди. Насчёт курения, думаю, что для меня это было медленное и осознанное самоубийство, а потом как-то передумал...
Заметили, что на большом форуме модератор ушёл? Может ему на самом деле надоела эта жизнь, хоть он там всякие глупости писал о том, как он надеется начать ходить с помощью новых тренажёров. Курил, запоры не считал проблемой. Рак почек. Жалко, привыкли уже...
Влад любит наукообразие, а на мои вопросы по глутамату не ответил.
А это не видели: http://forum.uairs.org/viewtopic.php?f=16&p=30921#p30921
Наконец-то, священники и люди науки заговорили на одном языке!
Михаил, пишете: "... как вам обустроить Россию, право, не знаю."; - полагаю, Вы просто мало интересовались этим вопросом (?), иначе при настолько выдающихся умственных способностях непременно бы \знали\ .
Обдумывание "рецептов общественного благополучия" помогает мне лучше "зацепиться за жизнь"; - заботиться только об "индивидуальном благополучии себя любимого" или даже других "коллег по "РСу" не так привлекательно, как "спасти мир" ( тем более что если последнее удастся, то РС, по моим прикидкам, будет быстро побеждён, так как "рыночный тормоз прогресса" ослабнет).
"Ответная инфа об алкоголе, кофе и куреве":
Пива не пью вообще, поскольку во время большинства редких "эпизодов-попыток" употребления оно заметно "субъективно подавляло" моё и без того не особо могучее "мыслительное устройство". Где-то год-два назад начал во время большинства "животнобелковых" приёмов пищи попивать "миниглотками" разные "шнапсы", продающиеся у нас упаковками двадцатимиллилитровых бутылочек; за раз выпиваю меньше "бутылки", но (вследствие прибавки аппетита?) разжирел примерно на десять кило ... .
Запах кофе мне приятен, а вкус (особенно после "вхождения в водосолие") - ниже среднего, так что с пониманием отношусь к "облагораживанию кофия спиртным", однако пока не решаюсь последовать Вашему примеру, ибо дело может плохо кончится; - если возникнет пристрастие к "улучшенному кофе", то это с довольно большой вероятностью приведёт тому самому обезвоживанию, которое, вполне допускаю, наряду с курением и "стрессом от путешествия" ускорило уход Дмитрия.
Сам я "завязал с табаком" в 14 лет (так по-настоящему и не втянувшись), но потом долгие годы снилось, что с удовольствием курю .
Пишете ещё: "Насчёт курения, думаю, что для меня это было медленное и осознанное самоубийство, а потом как-то передумал..."; - я немного запутался, курите Вы или всё же нет, что именно \думаете насчёт курения\ .
О "Может ему на самом деле надоела эта жизнь, хоть он там всякие глупости писал о том, как он надеется начать ходить с помощью новых тренажёров.": предполагать можно всякое, но, насколько помню, после "заграничной поездки" какой-то явной усталости от жизни в его сообщениях не было.
И, по-моему, частично восстановить \новыми тренажёрами\ навык ходьбы вполне реально, только, повторяю в который раз, кроме "искусственных ходилок" должны в достаточном количестве-качестве наличествовать прочие "пальцы-компоненты" (- пресловутые "еда-вода-покой-...-...).
Про "неотвечание Влада": работает он, устаёт , - вот, наверное, поэтому и упускает из вида некоторые "мелочи". В теме о котёнке ( http://transgumanist.net/forum/showthread.php?t=332 ) он тоже не всё всем "разжевал", но главное, считаю, не это. - Боюсь накаркать, но есть предчувствие, - "гора родит мышь" (- результаты вебинара, как и всей "просветительской деятельности" Влада, окажутся, так сказать, меньше приложенных усилий) .
Упомянутый "украинофорумный" топик прежде не видел, шутку про \один язык ...\ вроде бы понял .
2Иваныч, сначала по поводу продления жизни. По прогнозам МВФ: "если средняя продолжительность жизни к 2050 году увеличится на три года по сравнению с нынешними прогнозами, уже и без того огромная цена старения населения вырастет на 50%..." - http://newsru.com/finance/12apr2012/imfpens.html. И кому нужна доп. нагрузка на пенс. и соц. бюджеты? Люди обеспеченные, конечно многое могут себе позволить, а широкие массы?...
Влад построил свою жизнь как непрерывный эксперимент. Это его дело. Насчёт доказательности опытов на котёнке, думаю, Вы правы.
Свой бред о курении излагал в теме "Алкоголь и табак при РС". В общем, курить я не бросил (считаю это насилием над организмом, лишением его игрушки, кроме того, у слова "бросить" в русском, имхо, масса негативных коннотаций: "бросил жену с тремя детьми, ушёл к любовнице..." :angry, а перерос: постепенно заменил дыхательно-медитативными практиками.
Что касается тренажёров, так и я о том же!
Некоторые, вроде Священника, пользу от общения с Владом всё же получили...
Насчёт языка: не понял, Вам реальное двуязычие на укр форуме не нравится?
Михаил, к сведениям вроде прогнозов МВФ отношусь скептически, - такие публикации недостаточно "защищены от влияния корыстно заинтересованных лиц", то есть в немалой степени "составлены под диктовку жуликоватых эксплуататоров". Можно даже сказать, что искать оптимальные решения, находясь в рамках ущербной парадигмы, бесполезно .
Вы пишете: "И кому нужна доп. нагрузка на пенс. и соц. бюджеты? Люди обеспеченные, конечно многое могут себе позволить, а широкие массы?...". В моём "проекте глобального мироустройства" такого рода проблемы теоретически почти решены (- совокупный вред от предыдущих ошибок сведён к минимуму), осталось довести до ума детали ... . Вот только обсудить "проект" (- проверить его на прочность) пока не с кем .
Против того, что \Некоторые ... ... пользу от общения с Владом всё же получили...\, возражать не смею, ведь сам я тоже в числе этих \некоторых\ ; - говорил там скорее о "коэффициенте полезного действия затеи с вебинаром" (- мало кто будет готов принимать все или хотя бы большую часть "БАДов Влада", а без этого во многом теряет смысл весь его "метод"). Кроме того, может получиться, например, так: у части "последователей" состояние не "затормозится" либо даже заметно быстрее ухудшится (- некоторые из тех БАДов не столько "общеоздоровляют", сколько "стимулируют-подстёгивают"; есть и другие "подводные камни"), тогда ... .
О двуязычии на укр. форуме: обратил внимание на несколько меньшую, по сравнению с "русскоязычными", средневзвешенную смысловую ценность "мово"-сообщений ... . Тут ещё недавно попалась инфа о том, как злонамеренно якобы шёл отрыв "украинских диалектов" от "общерусского великого и могучего"; да и вообще не приемлю "примитивных вариантов сепаратизма" . А само по себе тамошнее двуязычие мне даже в чём-то приятно, - как-никак часть моих генов "позаимствована от жителей тех мест".
Рассеянный склероз
; во-вторых, если Вас огорчает здешняя "тишина", то пишите больше (о чём угодно, только добавляйте понемногу про "нашу болячку" 
), тогда появится шанс, что "форум оживёт".
. 
. 
. На литр воды Батмангхелидж рекомендовал 1,25 г. соли, на каждый килограмм массы тела - 30 мл. воды. Однако эти нормативы - не догма, а приблизительный ориентир ... ; - по-моему, в этом вопросе (так же, как и в большинстве других) надо пробовать, очень внимательно "слушать подсказки внутреннего голоса", тщательно обдумывать их, а уж потом на основе "согласия души с разумом" что-то менять. 
.
.
.) 
.
.
. А само по себе тамошнее двуязычие мне даже в чём-то приятно, - как-никак часть моих генов "позаимствована от жителей тех мест".