«Жизнь требует движений» - так говорил Аристотель в IV веке до н.э. С таким же призывом обратились эксперты программы «Остеопорозу – нет!» к журналистам ведущих изданий, собравшимся 23 апреля в клубе «Дуэты» на пресс-вечере Fitness-Day. читать весь текст…

Привычка многих американцев при любом удобном случае класть ноги на стол, стул воспринимается обычно как развязность, бесцеремонность и признак плохого воспитания. Но, оказывается, таким образом американцы, сами того не зная, заботятся о здоровье своих ног. Дело в том, что вены целый день интенсивно работают, перекачивая 7500 литров крови. Если у ч... читать весь текст…

Считается, что работа в офисе не очень-то полезна для здоровья. Особенно негативно отражаются многочасовые бдения перед компьютером на осанке, да и всей опорно-двигательной системе Британские медики нашли весьма интересный способ борьбы с данной проблемой по методу клин клином – если заболели, то не залеживайтесь дома и возвращайтесь быс... читать весь текст…

Едва ли найдется хоть один человек, у которого бы ни разу в жизни не болели ноги. Вот только что эта боль означает? Обычная усталость? Вывих? Варикоз? К какому врачу обращаться?   читать весь текст…

Когда в организме что-то не ладится, все валится из рук. Если неполадки внутри, скрыть их как-то можно, а снаружи? Больше всего расстраивают больные ногти - мы их прячем, закрашиваем, держим руки в карманах. От чего и как болеют ногти и чем их лечить? читать весь текст…

Существует распространенное мнение о том, что основными факторами риска возникновения остеопороза являются пол и возраст. Однако выяснилось, что не только женщины с низким уровнем эстрогенов, но и мужчины с пониженным уровнем тестостерона подвержены риску этого заболевания. Болезнь сопровождается уменьшением плотности кости, что часто ведет к переломам во время травм и падений. читать весь текст…

Чтобы не болела спина нужно заниматься спортом, делать массаж и не сутулиться - это мнение дилетантов. Врачи с ним не согласны, и готовы свою точку зрения обосновать.   читать весь текст…

Чувствовали ли вы после нескольких часов работы на компьютере покалывание, онемение, а то и дрожь в пальцах рук или боль в запястьях, особенно правой руки, которой вы не отпуская держали мышку? Все это - симптомы так называемого туннельного синдрома запястья. Медицинское его название - "карпальный туннельный синдром" (КТС); часто также ис... читать весь текст…

Мы печатали, писали – наши пальчики устали.Переосмысленная старая пословица.Прогресс несет нам не только новшества и значительное улучшение условий труда, но и, к сожалению, новые болезни. Как это ни печально, ученые констатируют ухудшающееся зрение современников, все большие нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата и… учащающиеся случаи такого редкого раньше заболевания, как туннельный запястный синдром. Это специфическое нарушение вызвано сдавливанием срединного нерва, который проходит по ладони. читать весь текст…

Так происходит в жизни, что время от времени люди получают травмы. Человеческое тело подвержено болезням, повреждениям и различным неприятным происшествиям, зависящим и не зависящим от человека. Человек может попасть в аварию или может произойти любой другой несчастный случай. На протяжении веков все религии пытались облегчить физические страдания.... читать весь текст…

Зачастую проблемы с ногами связаны не только с кровеносными, но и лимфатическими сосудами. Так, не исключено, что банальный отек может оказаться симптомом серьезной болезни – лимфедемы. читать весь текст…

Растяжения мышц шеи могут наблюдаться после автомобильной аварии, резком ударе или падении. При этом наиболее частым симптомом данной травмы является боль при повороте головы. Однако, очень часто лечение растяжения мышц шеи ведется неправильно из-за ошибочного диагноза, утверждают специалисты. Группа ученых из Американской академии ортоп... читать весь текст…

Боль, тяжесть в ногах становятся спутниками жизни многих людей. Некоторые люди продолжают терпеть такие боли на протяжении долгого периода времени. Между тем, крайне необходимо провести диагностирование и выявить причину появления дискомфортного состояния. Ведь вылечить заболевание на начальной стадии намного легче, чем запущенное. читать весь текст…

Красивая спина притягивает взгляды. Обладательницы королевской осанки, как правило, пользуются большим вниманием со стороны молодых людей, чем сутулящиеся девушки. Однако сегодня встретишь не так-то много девушек, гордо идущих по улице с выпрямленными плечами и аристократической осанкой. И это не- удивительно, ведь малоподвижный образ жизни стал привычным для нас. Это приводит к тому, что более 80% девушек уже к 25 годам имеют полный набор болезней спины. О специальной лечебной гимнастике для спины повествует эта статья. читать весь текст…

Как известно, сидячая работа здоровья не прибавляет, а наоборот – ухудшает его. Ряд болезней могут преследовать работников такого труда, а именно: геморрой, остеохондроз, ожирение, простатит и т.д.Простатит - самое распространенное среди мужчин урологическое заболевание Это не удивительно, поскольку факторы, ведущие к его развитию (а сидячая р... читать весь текст…

Ученые кафедры нейрологической хирургии Медицинского Центра Университета Питтсбурга изучают эффективность омега-3 жиров (эйкозапентановой кислоты и декозагексаеновой кислоты) в лечении воспалений суставов. читать весь текст…

Многим знакома такая ситуация: снимаешь вечером обувь и видишь, что ступни и щиколотки припухли. Однако если ноги отекают регулярно, стоит задуматься: все ли в порядке с нашим организмом?  читать весь текст…

Наверно, большинство женщин в детстве с удовольствием читали сказки, воображая себя их героинями, но вряд ли желали очутиться на месте Русалочки. Между тем, множество взрослых женщин, сталкиваясь с различными проблемами ступней и пяток, а также с хронической усталостью, не лучшим образом сказывающейся на их состоянии и самочувствии, к концу дня ощущают себя Русалочкой. И ощущения эти малоприятны читать весь текст…

В программу занятий физического воспитания в иркутских школах будут включены специальные комплексы упражнений для профилактики сколиоза. Как сообщили корреспонденту ИА REGNUM 20 февраля в пресс-службе мэрии, к такому решению пришли начальник Управления образования городской мэрии Виктор Басюк и начальник Управления здравоохранения Ирина Губанова на встрече с руководителем "Центра Дикуля" Павлом Шапошниковым... читать весь текст…

Грыжа межпозвоночного диска - это крайнее проявление такого заболевания, как остеохондроз, в результате которого происходят дегенеративные изменения межпозвоночных дисков. Процесс образования межпозвоночной грыжи может быть спровоцирован многими факторами: остеохондроз, травмы, слабый мышечный корсет спины, неправильная осанка, нарушение обмена веществ, возрастные изменения, наследственные причины, тяжелые физические нагрузки, инфекция. читать весь текст…

Люди, выполняющие малоподвижную, так называемую "сидячую" работу, не связанную с физическими нагрузками - в офисах, конторах, учреждениях - наносят своему здоровью наибольший ущерб, поскольку значительную часть дня проводят без необходимых физических нагрузок, сидя за столом.Как известно, сидячая работа здоровья не прибавляет, а наоборот - ухудшает его. Ряд болезней могут преследовать работников такого труда, а именно: гемморой, остеохондроз, ожирение, простатит и т.д. Это не удивительно, поскольку факторы, ведущие к его развитию (а сидячая работа за компьютером - один из основных), слишком распространены в нашей жизни. читать весь текст…