|
 Наверно, большинство женщин в детстве с удовольствием читали сказки, воображая себя их героинями, но вряд ли желали очутиться на месте Русалочки. Между тем, множество взрослых женщин, сталкиваясь с различными проблемами ступней и пяток, а также с хронической усталостью, не лучшим образом сказывающейся на их состоянии и самочувствии, к концу дня ощущают себя Русалочкой. И ощущения эти малоприятны
Итак, мозоли, причиняющие столько страданий, которые, к сожалению, не решить одним пластырем. Возникновение мозоли сигнализирует о чрезвычайной нагрузке на эту область стопы, которая вызывает естественную ответную реакцию кожи. Разумеется, прежде всего, нужно отказаться от неудобной обуви и найти подходящую по размеру. В принципе, квалифицированно решить эту ситуацию может мастер косметического салона, ведь некоторые мозоли требуют высверливания! В домашних условиях можно предпринять следующее. Во-первых, немедленно сбросьте тесную обувь и уберите ее подальше. Во-вторых, устройте ногам простейшую ванночку – опустите их в теплую воду с пеной или солью для ванн. После этой процедуры необходимо обработать мозоль кремом, например кремом «Багира», который размягчит мозоль, сделает кожу стоп гладкой, а, кроме того, ослабит чувство усталости в ногах. На ночь место нужно залепить пластырем, а утром устранить оставшиеся фрагменты мозоли пилкой. При наличии алоэ можно приложить лист, или натереть лимонной коркой, а также воспользоваться тертой сырой картофелиной к распаренной мозоли. Эффект будет примерно тот же: мозоль станет более мягкой и ее проще будет удалить.
Трещины на пятках, еще одна проблема, доставляющая множество болезненных ощущений. И появляются они вовсе не из-за сухости кожи, как ранее считали дерматологи, поэтому увлажняющий крем здесь бессилен. Виной тому эластиновые и коллагеновые волокна, вернее уменьшение их прочности и количества. Факторов, способствующих этому два: сбои в работе эндокринной системы (к примеру, заболевание щитовидной железы или сахарный диабет) и грибковые инфекции, или фамильная предрасположенность. В первом случае нужно немедленно обратиться к врачу, ну а во втором приготовиться к долгой и упорной борьбе.
Каждый раз при ходьбе пятка испытывает колоссальное давление всего тела, но крепкие волокна такую нагрузку переносят хорошо. Но если у волокон есть дефект, то в результате хронического давления они травмируются. И вследствие этого образуется трещина, а при соприкосновении пятки с поверхностью возникает боль. Понемногу трещина расширяется, и, превращается в открытую глубокую рану, чрезвычайно трудно рубцующуюся. Во-первых, из-за того, что затягивающаяся за ночь рана на следующий день снова травмируется при ходьбе, а во-вторых, из-за постоянных травм кожа вокруг трещины огрубевает, создавая непроницаемый валик, препятствующий зарастанию кожи.
Наиболее распространенное народное средство для борьбы с трещинами это конечно картофельное пюре. Рецепт простой: отварить картофель в кожуре до рассыпчатого состояния, размять вилкой и намазать этим пюре пятки на 20-30 минут. После этого не мешает обработать трещинки кремом.
Однако не стоит полагаться лишь на народные средства, которые хоть и поправят состояние пяток, но проблему не устранят. Для абсолютного выздоровления, нужна профессиональная помощь салонов красоты и медицинских центров.
Первое, что нужно сделать при возникновении трещины, это немедленно обратиться к врачу. Не стоит надеяться, что она исчезнет сама по себе, наоборот, чем больше будет затягиваться процесс, тем более реальным станет риск инфицировать рану. Первый этап лечения – избавление от наросшей вокруг трещины огрубевшей кожи. Края раны осторожно зачищают скальпелем, и шлифуют маленькой вращающейся фрезой, выборочно снимая слои кожи, и не травмируя живую ткань. Однако перед процедурой не забудьте удостовериться в стерильности одноразовых инструментов мастера. После зачистки рана пропитывается заживляющей мазью, как правило, из зеленого медицинского мыла. Рана покрывается пленкой, а ее края проклеиваются пластырем со всех сторон, чтобы обеспечить парниковый эффект. Спустя сутки повязку можно убрать и два-три раза в день мазать этой смесью трещину на протяжении четырех-пяти дней. Когда мыльная терапия бессильна (в тяжелых случаях), применяют тяжелую артиллерию – гормональные мази.
Возвратить прочность слабым эластиновым волокнам прочность в принципе нельзя, так как генетику изменить невозможно. Поэтому нужно необходимо обеспечить полноценный и правильный уход за ступнями, чтобы в дальнейшем не допускать дальнейшего появления ран. Для этого нужно соблюдать три простых правила.
Первое правило: профессиональный педикюр хотя бы раз в месяц, так как привести в порядок проблемные ноги может лишь специалист. Второе правило: приобрести хорошую пемзу для обработки стоп, которая должна быть непременно в герметичной упаковке. Пемза подобно зубной щетке является вещью личного пользования, поэтому отношение к ней должно быть такое же. Третье правило: бодрящие и целебные ванночки для ног не реже раза в неделю. Температура воды для тех, кто страдает варикозным расширением вен или сахарным диабетом должна быть 35°, а для остальных – 37–38°. Ванночку можно сделать на любой основе, будь то морская соль, лечебные травы или специальные косметические средства.
Отмокшую и размягчившуюся в ванночке кожу пяток нужно обработать пемзой так, чтобы осторожно снять верхний ороговевший слой клеток. Здесь важно не снять слишком много кожи, то она станет наращивать ее в ускоренном темпе и она будет более толстой и грубой. После окончания процедуры нужно удалить остатки воды и смазать кожу кремом. Здесь подойдет крем-бальзам для ног серии «Hirudo Active» который создает мгновенный эффект свежести, снимает усталость и способствует заживлению потертостей, трещин и ссадин. Кстати, смазывать кожу таким кремом целесообразно не только после ванночек, но и каждый день перед сном.
И в заключение, несколько рецептов полезных ванночек для ног:
Ванночка из отвара ромашки, липового цвета и меда снимет усталость и отеки. Нужно залить две столовые ложки цветков ромашки и липового цвета литром кипящей воды и дать настояться 5 минут. Этот отвар нужно размешать в литре теплой воды и растворить в нем столовую ложку меда.
Ванночка из отвара мяты и крапивы поможет обрести бодрость. Столовую ложку сухой крапивы и столовую ложку мяты нужно настаивать в течение 5-7 минут в литре кипятка.
Хвойно-солевая ванночка незаменима, когда впереди еще много дел, а ноги будто налиты свинцом. Нужно растворить в литре прохладной воды две столовые ложки морской или поваренной соли и несколько капель хвойного экстракта.
Ванночка с календулой дезинфицирует растрескавшуюся кожу и проведет профилактику грибковых заболеваний. Для этого достаточно залить столовую ложку календулы литром кипятка.
Скоро зима уступит место весне, а за ней придет лето, время открытой обуви и пляжей, но готовить свои ноги к «выходу в свет» нужно уже сейчас, чтобы они радовали Вас и восхищали окружающих своей красотой, а значит, были здоровы. И помните, что Ваши ноги в Ваших руках!
|
Рассеянный склероз
