Травмы голеностопа: новые ортезы «Поскользнулся, упал, очнулся – гипс…». Всем известно, что сломанную ногу на несколько недель жестко фиксируют гипсом. Но не все знают, что несколько лет назад в России появились ортезы, которые позволяют пациентам после перелома почти сразу же ходить без костылей. читать»»»
Травма колена Наше колено очень сложно устроено, в нем много составных частей: боковые и крестообразные связки, мениски... Соответственно, можно повредить либо какой-то один элемент, или сразу несколько. читать»»»
Плоскостопие Плоскостопие способно вызвать очень неприятные ощущения, при
этом среди заболеваний стоп оно занимает значительное место. Интересно, что
данное заболевание встречается как у лиц сидячих профессий, так и у выполняющих
работу стоя. Тем не менее, люди, работа которых связана с длительным стоянием,
жалуются на боли в стопах в два раза чаще, чем люди других профессий. читать»»»
Правильно сидеть? Не верите - оглянитесь по сторонам в метро, посмотрите, как некрасиво сидит большинство женщин. Ноги расставлены, даже если дама в юбке, ступни при этом нередко загнуты внутрь, спина сгорблена, голова опущена.
Запомните несколько простых правил: если вы в юбке, колени всегда должны быть сведены вместе. Усаживайтесь на стул или кресло то... читать»»»
Худоба фактор остеопороза Ученные во Франции обнаружили, что те женщины у которых очень низкий вес могут иметь проблему, которая будет связана с недостаточной прочностью костей. В процессе исследования ученые сравнивали минеральную плотность костей у женщин, страдающих анорексией, тех, у кого худоба является конституционным признаком и тех, чей вес является нормальным.
... читать»»»
Как уберечь спину и шею: советы специалиста Редкий человек ни разу в жизни не страдал от боли в шее или спине. Почему возникают такие проблемы? Какие бывают травмы шеи и спины? И чем можно помочь в этом состоянии? читать»»»
Скипидар от артроза Вряд ли найдется человек, который ни разу не испытывал проблем со здоровьем. Самыми неблагоприятными по своему течению считаются заболевания опорно-двигательного аппарата. Человек так устроен, что с возрастом ухудшается кровоток во всех тканях и органах, а в особенности в суставах. Питание хряща резко ухудшается, он истончается, покрывается трещина... читать»»»
Коварное плоскостопие 1. Встаньте прямо, руки на пояс. Медленно поднимитесь на цыпочки, застыньте в таком положении и медленно опуститесь вниз. Выполнять 10 раз.
2. Исходное положение то же. Встав на цыпочки, пройдите по комнате несколько кругов.
3. Теперь опуститесь на пятки и ходите кругами на пятках, потом - на внешней стороне стопы, затем - н... читать»»»
Растяжение связок Во век занятий физкультурой и спортом, подвижных игр, работы на дачном участке часто возникают растяжения связок и сухожилий. Справиться с ними помогут такие народные средства.
- Мелко нарезанный репчатый лук смешать с сахарным песком и растереть амальгама в ступке. Наложить на повреждённый сустав марлю, поверх которой намазать слой приготовле... читать»»»
Домашняя диагностика сколиоза Сегодня детский врач Ирина Безрукова научит нас, как за несколько минут протестировать своего ребенка на наличие или отсутствие сколиоза. читать»»»
Здоровый позвоночник Спина может заболеть у каждого человека, не играет роли, ведёте вы активный образ жизни или предпочитаете по вечерам отдыхать на диване. Не имеет значения ваша работа – сидячая или связанная с физической деятельностью. Уровень дохода тоже не важен – приходит время, и у всех людей в первый раз начинает болеть спина.
Полностью избавиться о... читать»»»
Причины костно-суставных заболеваний Одной из причин костно-суставных заболеваний (но далеко не единственной) может служить наличие инфекции в организме. Причем первичный очаг может находиться далеко от суставов, например, в миндалинах, почках и других органах. Инфекции могут быть непосредственной причиной поражения суставов, при этом возбудители, как правило, обнаруживаются в синовиа... читать»»»
Спина подает сигналы бедствия Едва ли найдутся взрослые люди, у которых хотя бы раз не схватила боль в пояснице или под лопаткой. Почему же у нас так часто возникают боли в спине? Боль в спине – это чаще всего нарушение равновесия сложной системы мышц. читать»»»
Иглоукалывание облегчает боль в спине эффективнее лекарств
Иглоукалывание помогает справиться с болью в нижнем отделе спины лучше, чем обычные средства, сообщают немецкие исследователи.
При этом столь же эффективно работает "обманная" акупунктура, при которой иглы вставляются неглубоко и в неправильные точки. В ходе исследования, проведенного с привлечение более 1,1 тыс. пациентов, оба способа оказались почти вдвое эффективнее, чем сочетание лекарств, физиотерапии и лечебных упражнений.
Полученные результаты свидетельствуют, что иглоукалывание - как настоящее, так и фальшивое - вызывает мощный эффект плацебо. Оно облегчает симптомы болезни, поскольку пациенты уверены, что оно должно работать.
Группа исследователей во главе с Михаэлем Хааке из Регенсбургского университета привлекла к опытам 1162 пациента в возрасте от 18 до 86 лет. В среднем каждый из них страдает от болей в нижнем отделе спины в течение восьми лет. Испытуемых разделили на три равные группы. Одних лечили в соответствии с принципами акупунктуры, вводя иглы в четко определенные места на определенную глубину. Других - обманным иглоукалыванием, а третьих - с помощью противовоспалительных средств, обезболивающих и физиотерапии.
Успешным результатом лечения было принято считать снижение болевых ощущений на треть или повышение подвижности на 12%.
Спустя полгода почти половина (47,6%) проходивших лечение акупунктурой и 44,2% тех, кого лечили ненастоящим иглоукалыванием, достигли этих показателей. В то же время успех наблюдался лишь у 27,4% из тех, кого лечили традиционными методами. Это позволяет предполагать, указывают авторы в журнале Archives of Internal Medicine, что иглоукалывание, даже если его проводит непрофессионал, вдвое эффективнее обычной терапии.
"Преимущества обеих форм акупунктуры заставляет предположить наличие общего механизма, который влияет на возникновение боли, передачу болевых сигналов или их обработку центральной нервной системой, причем механизма более сильного, чем обычная терапия", - пишут авторы.
"Иглоукалывание дает врачам многообещающий и эффективный способ лечения людей, страдающих хроническими болями в спине, с минимумом побочных эффектов или противопоказаний. Зафиксированы значительные улучшения по всем основным и второстепенным показателям, они сохранялись долгое время после завершения лечения".
По словам ученых, нынешнее исследование - наиболее масштабная и достоверная попытка ответить на вопрос о преимуществах акупунктуры - техники лечения, при которой в определенные точки человеческого тела на значительную глубину вводятся острые иглы.
Результаты поразили исследователей, признаются они. Введение игл в случайные места на глубину от одного до трех миллиметров работает почти так же хорошо, как и "настоящая" акупунктура, при которой иглы вставляются на глубину от пяти до сорока миллиметров в четко определенные точки. Это заставляет задаться вопросом о принципе данного способа лечения.
Кроме того, возникают подозрения, что длительные тренировки для занятий акупунктурой не нужны. Как показывает исследование, достаточно заявить, что вы практикующий иглоукалыватель, и неглубоко вонзить в тело пациента несколько игл.
Целью ученых было выявить различия между физическими и психологическими эффектами данной техники. Если бы оказалось, что настоящая акупунктура работает лучше фиктивной, это бы продемонстрировало, что в ее основе лежит физиология.
Однако исследователям не удалось найти никаких различий между двумя подходами. В связи с этим авторы работы пришли к двойственным выводам. С одной стороны, возможно, что иглы не оказывают физического эффекта либо эффект настолько мал, что его полностью заслоняют гораздо более мощные психологические результаты.
Есть и другая трактовка. Акупунктура работает, но при этом не важно, насколько умело или неумело она производится. Симптомы болезни ослабевают независимо от точки и глубины укола.
Поскольку все пациенты страдали от хронических болей в спине, логично предположить, что все они в прошлом уже подвергались обычному лечению, которое часто не приносит результатов. Лечить боли в нижнем отделе спины крайне трудно, а из-за того, что акупунктура выглядит как новое средство, оно способно вызывать эффект плацебо.
То, что ненастоящее иглоукалывание сработало почти так же удачно, как и настоящее, свидетельствует в пользу данного мнения, сообщает inopressa.ru.
Прямо в точку
- Восточная медицина объясняет болезни дисбалансом "жизненной энергии" (ци), которая течет в теле по 12 направлениям, каждое из которых соответствует одному из жизненно важных органов.
- Специалист по иглоукалыванию вводит очень тонкие иглы из нержавеющей стали в определенные точки, чтобы стимулировать течение энергии. По словам пациентов, в этот момент возникает ощущение пощипывания.
- Исследования свидетельствуют, что акупунктура помогает справляться с болями, тошнотой и головной болью.
- Научного обоснования лечения с помощью игл не существует.
- Акупунктура используется в Китае примерно с 3000 года до нашей эры. В Монголии найдены древние каменные иглы.
- Организация Cochrane Collaboration в своем подробном обзоре утверждает, что иглоукалывание помогает при лечении нижнего отдела спины, однако оно не эффективнее обычных средств.