Простуда на пороге - Грипп и простуды - на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Болезни

Рассеянный склероз
Грипп, ОРВИ и простуды
СПИД/ВИЧ
Отравления, желудочно-кишечные
Гепатит
Зубы, рот и стоматология
Туберкулез
Птичий грипп, атепичка
Клещи, энцефалит
Зрение, офтальмология
Женское здоровье, болезни, гинекология
Мужское здоровье, болезни, проблемы
Сердце, сосуды, кардиология
Рак, онкология
Опорно- двигательный аппарат
Диабет
Аллергия
Лихорадки

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Грипп, ОРВИ и простуды:

    7 народных средств от простуды
    Насморк, кашель, температуру и общую слабость все мы привыкли называть простудой. Однако официальная медицина такой болезни не знает, при вышеописанных симптомах в карте больного появляется запись «ОРВИ» (острая респираторная вирусная инфекция) или «ОРЗ» (острое респираторное заболевание).
    читать»»»

    Грипп "шагает" по России
    В России началась эпидемия гриппа. Эпидемический порог по гриппу превышен в 17 городах и 5 субъектах РФ. По данным Роспотребнадзора, только в Москве зафиксировано 5 тыс. 375 случаев заболеваний гриппом. Особенно от вируса страдают дети в возрасте до 2-х...
    читать»»»

    Советы от гриппа
    В середине зимы ресурсы организма начинают постепенно истощаться, а постоянно меняющаяся погода создает благоприятную среду для размножения и распространения всевозможных вирусов. Один из самых неприятных - безусловно, грипп. Что такое грипп, знают все. Острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем бьет по нашему ослабленно...
    читать»»»

    Неспящие простуженные
    В ходе исследования, проведенного в Университете Карнеги - Меллон (США), впервые в мире было доказано, что дефицит сна крайне негативно сказывается на иммунной системе. Эксперимент был прост, как все гениальное. 153 здоровых мужчин и женщин опрашивали, сколько часов в сутки они спят, не страдают ли от бессонницы, часто ли просыпаются во...
    читать»»»

    Хвойники защищают от простуды
    С помощью хвойных веток можно продезинфицировать помещения: поджечь на сковородке маленькие веточки. Также хорошо бы использовать их для целебных ванн, которые помогают бороться с бессонницей, слабыми нервами, переутомлением. Хвойные растения прекрасно нормализуют и обменные процессы, лечат кожу, десны, органы дыхания, укрепляют и защищают волосы о...
    читать»»»

    Более 80,5 тысяч новгородцев привито против гриппа
    В ходе иммунизации против гриппа в Новгородской области вакцинировано 80 826 человек. Как сообщили сегодня, 23 декабря, корреспонденту ИА REGNUM в управлении Роспотребнадзора по Новгородской области, в регионе полностью реализована вакцина, выделенная за счет средств федерального бюджета в рамках приоритетного национального проекта "Здоровье"...
    читать»»»

    Как лечить ОРВИ
    Просыпается человек утром и обнаруживает, что в глазах песок, нос не дышит, тело ноет, в голове шумит, и вообще жить сложно. А жить нужно: завтрак готовить, детей в садик или школу вести, на работу ехать, да еще и на работе работать. Самый логичный выход в такой ситуации – упаковка с растворимым зельем, вроде «Колдрекса» или «Терафлю». Стоит это вы...
    читать»»»

    Хлеб при ангине
    Каждый раз, когда захожу в аптеку, удивляюсь, сколько там народу. Причем многие глотают лекарства даже тогда, когда без таблеток можно обойтись. И не понимают, что «в нагрузку» к временному облегчению, вся эта «химия» приносит большой вред здоровью... Сам я давний поклонник народной медицины. Лекарства пью только в самых крайних случаях,...
    читать»»»

    Грипп: нужны ли прививки?
    В 2006 году Правительство РФ включило в национальный проект «Здоровье» прививки против гриппа. Однако особого доверия у населения они не вызывают .
    читать»»»

    Не пускайте насморк на самотек!
    Зимой простуда подстерегает нас на каждом шагу. Ее признаки всем хорошо известны: кашель, першение в горле, саднение за грудиной, слабость, повышение температуры. Но чаще всего простуда начинается с насморка. Иногда насморк "входит в привычку" и становится постоянным спутником человека, добавляя сомнительную "изюминку" к имиджу. Чтобы этого не происходило, нужно своевременно предпринимать все возможные меры по лечению насморка. Об этом читайте в нашей статье!
    читать»»»

    Мифы о простуде
    Простуду большинство из нас предпочтет лечить самостоятельно. Но достаточно ли хорошо мы знаем своего врага? Мы собрали несколько распространенных мифов о простуде и попробовали разобраться, что к чему. Миф № 1. Если сидеть «под форточкой», можно заболеть Это неправда. Если сидеть под форточкой или у открытого окна можно засту...
    читать»»»

    Респираторная инфекция
    Болезни детей осложняют жизнь взрослым, но не всегда вредят самим малышам и школьникам. Не надо воспринимать их как трагедии. Рассказывает педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук Лев Хахахлин 1. Простуды неизбежны Большая группа наших иммунологов и аллергологов однажды изучала, как часто дети болеют ОРВИ. Два года участковы...
    читать»»»

    Лечение простуды
    ЗИМА теперь очень обманчива и легко притупляет нашу бдительность. Те, кто поддается на ее “провокации”, чаще других получают зимние «подарки» в виде простуды, ОРВИ и ОРЗ. Как избежать этого? На фоне неустойчивой погоды давно уже пора перейти на теплую одежду, обувь, соответствующие сезону головные уборы. На ночь желательно надевать ...
    читать»»»

    Народные средства при гриппе и простуде.
    Холодная и сырая погода, колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей являются причиной простудных заболеваний, для которых характерна низкая сопротивляемость организма.
    читать»»»

    Простуда на пороге

    02.03.2007 16:55 Раздел: Болезни -> подраздел: Грипп, ОРВИ и простуды

    Простуда на пороге


    Несмотря на то что в марте — апреле уже ярко светит солнышко, весенняя погода достаточно коварна и опасна для здоровья. Из-за резкого перепада дневных и ночных температур, повышенной влажности воздуха, пронизывающих холодных ветров, а то и мокрого снега велика вероятность подхватить простуду. Как справиться с этим хоть и нетяжелым, но довольно неприятным заболеванием?

    Меры предосторожности

    ПРЕЖДЕ всего постарайтесь уберечься от простуды, приняв простейшие меры предосторожности.

    Кто-то преждевременно меняет теплую зимнюю одежду на более легкую, весеннюю. Между тем не стоит обольщаться плюсовой температурой, поскольку земля еще не оттаяла, воздух не прогрелся, а лужи под ногами — на каждом шагу. В таких условиях очень легко переохладиться, промочить ноги и заболеть. Поэтому обратите внимание на свою одежду.

    Самый оптимальный вариант — непромокаемая куртка на синтепоне, которая послужит прекрасной защитой от холода и влаги. На голове обязательно должна быть легкая, но теплая шапочка, на шее — шарф, на руках — перчатки, на ногах — добротная обувь (желательно на толстой подошве). Не помешает и теплый свитер.

    Особенно важно держать в тепле ноги. Чтобы пришедшие в негодность ботинки не стали причиной болезни, незамедлительно отремонтируйте их или купите новые, более прочные и надежные.

    Ни в коем случае не ходите с мокрыми ногами. Если вы попали под дождь или угодили в лужу, при первой же возможности переоденьтесь в сменную обувь. Рекомендуется также всегда иметь при себе (в вашем рабочем столе или в сумочке) «дежурную пару» сухих носков или колготок: авось пригодятся. Если ноги не только промокли, но и замерзли, обязательно, прежде чем переодеться, интенсивно помассируйте ступни руками до тех пор, пока не почувствуете, что ноги согрелись.

    Если по дороге домой вы сильно продрогли, едва переступив порог, полезайте в горячую ванну или примите душ. После этого хорошенько разотрите тело жестким махровым полотенцем, наденьте на ноги шерстяные носки, предварительно насыпав в каждый носок по 1 ст. ложке сухой горчицы, выпейте чашку горячего чая с медом или малиной, а перед сном — стакан горячего кипяченого молока с медом, сливочным маслом и содой на кончике ножа. При желании можно приготовить глинтвейн, и тогда лечение превратится в истинное удовольствие.

    Укрепляйте иммунитет

    ПРОСТУДА не застанет вас врасплох, если вы постоянно будете заботиться об укреплении иммунитета. Как известно, самое мощное средство для укрепления иммунитета — витамин С. Он способствует образованию в организме интерферона — защитного белка, который убивает вирусы и мобилизует лимфоциты на борьбу с инфекцией. Витамин С содержится в большом количестве в цитрусовых (лимонах, апельсинах, грейпфрутах), шиповнике, клюкве, черной смородине, поэтому обязательно включайте их в свой повседневный рацион.

    Избегайте стрессовых ситуаций: они негативно влияют на ослабленный долгой зимой организм.

    Высыпайтесь: при постоянном недосыпании защитные реакции организма заметно снижаются, и он становится более уязвимым для вирусных инфекций. Отводите на сон не менее 7 часов в сутки.

    При первых признаках простуды

    СИМПТОМЫ простуды всем хорошо известны: слезятся глаза, течет из носа, першит в горле, знобит. Самое опасное в этой ситуации — пустить начинающуюся болезнь на самотек и, приняв на всякий случай таблетку аспирина, понадеяться на то, что все пройдет само собой. Скорее всего — не пройдет. Более того, процесс может затянуться на несколько недель. Не исключено, что, казалось бы, легкое недомогание перерастет в более серьезное заболевание. Поэтому при первых признаках простуды следует принять срочные меры.

    Первым делом желательно хорошенько пропотеть. Для этого как можно скорее надо выпить 2 чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном, приложить к пяткам перцовый пластырь (если нет пластыря, можно поставить на икры обеих ног горчичники) или надеть носки с сухой горчицей, лечь в постель, укрыться теплым одеялом и постараться заснуть. После крепкого сна и обильного потоотделения к утру вы почувствуете себя намного лучше.

    Аналогичный эффект можно получить, если выпить полстакана воды с 5–6 каплями йода, поставить на грудь и спину горчичники, надеть теплую пижаму, лечь в постель и выпить 2 стакана очень горячего чая с малиной или медом, после чего сразу же накрыться теплым одеялом, приложить к ногам грелку и заснуть.

    При начинающейся простуде полезно натереть ладони рук и ступни ног чесноком, надеть шерстяные носки и лечь в постель, держа всю ночь руки под одеялом.

    Рекомендуется также натирать на ночь руки яблочным уксусом, предварительно подержав их в очень горячей воде в течение 10 минут.

    Можно натереть на ночь ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки. Для усиления лечебного эффекта в подогретое касторовое масло (2 ст. ложки) добавляют скипидар (1 ст. ложку) и натирают этой смесью грудь перед сном.

    В начальной стадии простуды хорошо помогает растирание смесью эфирных масел: эвкалиптового (11 капель), масла равансары (11 капель) и масла листьев корицы (2 капли). Эту смесь надо соединить с 30 г растительного масла, хорошо перемешать и использовать ее для растирания горла и верхней части груди.

    Есть такая поговорка: «Почувствовал простуду — умори ее голодом». При недомогании надо срочно изменить свой рацион питания. Постарайтесь на 1–2 дня отказаться от плотной тяжелой пищи. Ешьте в основном овощные салаты, заправляя их растительным маслом, овощные супы, фрукты и как можно больше пейте. Очень полезны потогонные чаи, клюквенный морс и свежевыжатые соки, особенно ананасовый и грейпфрутовый.

    Если у вас жар

    ЗАЧАСТУЮ простуда сопровождается повышением температуры тела. Не торопитесь сбивать температуру. Ведь температура — признак того, что организм активно борется с простудой. Не надо ему мешать. Сбивать температуру с помощью сильных лекарственных средств необходимо лишь в крайних случаях:

    • если температура выше 38,5–39 градусов;

    • если вы плохо переносите даже невысокую температуру;

    • если на фоне лихорадки могут начаться судороги.

    Принимать жаропонижающие средства можно не более 5 дней подряд, запивая их большим количеством воды. Не злоупотребляйте лекарствами. Сбить температуру можно более безопасными средствами.

    Растирайте тело водкой или 3%-ным уксусом, наполовину разведенным водой.

    Эффективно сбивает температуру обильное питье.

    Можно снять жар с помощью такого компресса. Натрите на крупной терке 2 сырые картофелины с кожурой (предварительно картофель следует тщательно промыть), добавьте в картофельную кашицу 1 ст. ложку уксуса, заверните полученную массу в чистую холщовую тряпочку или сложенную в несколько слоев марлю и приложите ко лбу — жар спадет в течение часа. В противном случае процедуру повторите, приготовив свежий компресс.

    При высокой температуре ни в коем случае нельзя принимать ванну.

    Соблюдайте гигиену

    ВО ИЗБЕЖАНИЕ заражения не пренебрегайте элементарными санитарно-гигиеническими правилами.

    Чаще мойте руки и не трогайте руками лицо. Когда вы касаетесь загрязненных вирусами предметов, а затем — своих глаз, носа, рта, вирусы легко попадают в ваш организм.

    Ежедневно меняйте полотенце.

    Идеальным местом для скопления и размножения вирусов является зубная щетка. Поэтому после каждого ее использования тщательно промывайте щетку горячей водой и сохраняйте ее в сухом виде.

    Откажитесь от носовых платков. Намного гигиеничнее пользоваться одноразовыми бумажными салфетками. По той же причине во время традиционных чаепитий на службе желательно пользоваться не стеклянными стаканами и фарфоровыми чашками, а одноразовыми пластмассовыми стаканчиками.

    В качестве профилактики периодически увлажняйте воздух в квартире. Установлено, что при недостатке влаги слизистая оболочка носа быстро пересыхает и не оказывает попадающим на нее вирусам должного сопротивления. Для поддержания определенной влажности поставьте в каждой комнате открытые сосуды с водой, меняя в них воду каждый день.


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения