7 народных средств от простуды Насморк, кашель, температуру и общую слабость все мы привыкли называть простудой. Однако официальная медицина такой болезни не знает, при вышеописанных симптомах в карте больного появляется запись «ОРВИ» (острая респираторная вирусная инфекция) или «ОРЗ» (острое респираторное заболевание). читать»»»
Грипп "шагает" по России В России началась эпидемия гриппа. Эпидемический порог по гриппу превышен в 17 городах и 5 субъектах РФ. По данным Роспотребнадзора, только в Москве зафиксировано 5 тыс. 375 случаев заболеваний гриппом. Особенно от вируса страдают дети в возрасте до 2-х... читать»»»
Советы от гриппа В середине зимы ресурсы организма начинают постепенно истощаться, а постоянно меняющаяся погода создает благоприятную среду для размножения и распространения всевозможных вирусов. Один из самых неприятных - безусловно, грипп. Что такое грипп, знают все. Острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем бьет по нашему ослабленно... читать»»»
Неспящие простуженные В ходе исследования, проведенного в Университете Карнеги - Меллон (США), впервые в мире было доказано, что дефицит сна крайне негативно сказывается на иммунной системе.
Эксперимент был прост, как все гениальное. 153 здоровых мужчин и женщин опрашивали, сколько часов в сутки они спят, не страдают ли от бессонницы, часто ли просыпаются во... читать»»»
Хвойники защищают от простуды С помощью хвойных веток можно продезинфицировать помещения: поджечь на сковородке маленькие веточки. Также хорошо бы использовать их для целебных ванн, которые помогают бороться с бессонницей, слабыми нервами, переутомлением. Хвойные растения прекрасно нормализуют и обменные процессы, лечат кожу, десны, органы дыхания, укрепляют и защищают волосы о... читать»»»
Более 80,5 тысяч новгородцев привито против гриппа В ходе иммунизации против гриппа в Новгородской области вакцинировано 80 826 человек. Как сообщили сегодня, 23 декабря, корреспонденту ИА REGNUM в управлении Роспотребнадзора по Новгородской области, в регионе полностью реализована вакцина, выделенная за счет средств федерального бюджета в рамках приоритетного национального проекта "Здоровье"... читать»»»
Как лечить ОРВИ Просыпается человек утром и обнаруживает, что в глазах песок, нос не дышит, тело ноет, в голове шумит, и вообще жить сложно. А жить нужно: завтрак готовить, детей в садик или школу вести, на работу ехать, да еще и на работе работать. Самый логичный выход в такой ситуации – упаковка с растворимым зельем, вроде «Колдрекса» или «Терафлю». Стоит это вы... читать»»»
Хлеб при ангине Каждый раз, когда захожу в аптеку, удивляюсь, сколько там народу. Причем многие глотают лекарства даже тогда, когда без таблеток можно обойтись. И не понимают, что «в нагрузку» к временному облегчению, вся эта «химия» приносит большой вред здоровью...
Сам я давний поклонник народной медицины. Лекарства пью только в самых крайних случаях,... читать»»»
Грипп: нужны ли прививки? В 2006 году Правительство РФ включило в национальный проект «Здоровье» прививки против гриппа. Однако особого доверия у населения они не вызывают . читать»»»
Не пускайте насморк на самотек! Зимой простуда подстерегает нас на каждом шагу. Ее признаки всем хорошо известны: кашель, першение в горле, саднение за грудиной, слабость, повышение температуры. Но чаще всего простуда начинается с насморка. Иногда насморк "входит в привычку" и становится постоянным спутником человека, добавляя сомнительную "изюминку" к имиджу.
Чтобы этого не происходило, нужно своевременно предпринимать все возможные меры по лечению насморка. Об этом читайте в нашей статье! читать»»»
Мифы о простуде Простуду большинство из нас предпочтет лечить самостоятельно. Но достаточно ли хорошо мы знаем своего врага? Мы собрали несколько распространенных мифов о простуде и попробовали разобраться, что к чему.
Миф № 1. Если сидеть «под форточкой», можно заболеть
Это неправда. Если сидеть под форточкой или у открытого окна можно засту... читать»»»
Респираторная инфекция Болезни детей осложняют жизнь взрослым, но не всегда вредят самим малышам и школьникам. Не надо воспринимать их как трагедии. Рассказывает педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук Лев Хахахлин
1. Простуды неизбежны
Большая группа наших иммунологов и аллергологов однажды изучала, как часто дети болеют ОРВИ. Два года участковы... читать»»»
Лечение простуды ЗИМА теперь очень обманчива и легко притупляет нашу бдительность. Те, кто поддается на ее “провокации”, чаще других получают зимние «подарки» в виде простуды, ОРВИ и ОРЗ.
Как избежать этого? На фоне неустойчивой погоды давно уже пора перейти на теплую одежду, обувь, соответствующие сезону головные уборы.
На ночь желательно надевать ... читать»»»
Народные средства при гриппе и простуде. Холодная и сырая погода, колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей являются причиной простудных заболеваний, для которых характерна низкая сопротивляемость организма. читать»»»
Никому из нас не хочется встретить Новый год, чихая и кашляя. Но, к сожалению, зимой очень просто подхватить простуду или что-то более серьезное. Поэтому в осенне-зимний период надо быть особенно внимательным к своему здоровью и укреплению иммунитета.
Иммунитет - это система реакций организма, защищающая его от враждебных внешних микроорганизмов и клеток: бактерий, токсинов, вирусов, микробов и т.п. Иммунитет может снизиться вследствие воздействия ряда неблагоприятных факторов. А при том ритме жизни, в котором живет практически каждая из нас, иммунитет снижен почти у всех.
Плохая экология, огромное количество автомобилей вокруг, частые стрессы, недосыпание - все это и куча других подобных факторов, к которым мы привыкли и не воспринимаем их как потенциально опасные, ослабляют наш иммунитет день за днем. Зимой же наш организм становится наиболее открытым для различных инфекций: недостаток витаминов плюс пять минут на сквозняке и готово - температура, насморк, больное горло и другие «радости» гарантированы.
В первую очередь в борьбе за укрепление иммунитета следует позаботиться об очищении своего организма. Вредные вещества попадают в наш организм в больших количествах в том числе с водой и пищей. Не экономьте на своем здоровье: покупайте как можно более качественные продукты. Очищайте водопроводную воду с помощью фильтров.
Безусловно, благоприятное влияние на иммунитет окажет отказ от курения. Отказавшись от этой вредной привычки, вы обезопасите себя от множества вредных веществ, из которых никотин - даже не самый опасный. Также рекомендуется ограничить количество потребляемого алкоголя.
Один из шагов на пути к выработке сильного стойкого иммунитета - закаливание. Обливание холодной водой, обтирание снегом или контрастный душ - все это постепенно приучит ваш организм к регулярному воздействию холода.
Не стоит забывать о натуральных иммуностимуляторах. Это эхинацея, иммунал (растительный препарат, изготовленный на основе экстракта эхинацеи), перга. В эхинацее содержатся вещества, помогающие заживлению ран, обладающие иммуностимулирующим действием.
Она помогает при многих вирусных и бактериальных заболеваниях за счет многопланового воздействия на иммунитет. В качестве профилактического и лечебного средства настойку эхинацеи можно пить курсами 2-3 раза в год.
Перга - продукт, вырабатываемый пчелами. Она содержит все витамины группы В, каротиноиды, рутин, витамины C , D , E и H, протеины, аминокислоты, гормоны, ферменты и даже природные антибиотики. В ней есть все, что нужно для нормального обмена веществ и обновления организма.
Здоровый организм с легкостью будет противостоять инфекциям. А к здоровью его приведет, в том числе, соблюдение режима. Правильное питание, занятия спортом, полноценный сон - такие простые вещи защитят вас от традиционных «зимних» болезней.
Регулярное питание очень важно. Рекомендуется понемногу питаться 4-5 раз в день. Рацион должен быть разнообразным: свежие овощи, фрукты, качественные молочные и мясные продукты, рыба. О словосочетании «фаст фуд» лучше вообще забыть. Крайне важно употреблять в пищу полезные для кишечника кисломолочные продукты. Они содержат бактерии, которые помогают перевариванию пищи, снижают уровень холестерина, предотвращают кишечные инфекции и повышают сопротивляемость организма.
Сон также должен быть регулярным. Не стоит загонять себя в будние дни с тем, чтобы расслабиться и отоспаться в выходные. Это нарушает биологический ритм организма и сильно вредит иммунитету. Оптимально спать по 8 часов каждый день в определенное время суток.
Чтобы оставаться сильным, вашему организму жизненно необходимо движение. И совершенно не важно, что вы выберете: утреннюю зарядку, танцы по вечерам, плавание в бассейне или йогу. Опять же главное, чтобы нагрузки были регулярными.
Важно поддерживать внутренне спокойствие и равновесия. Стресс - один из главных врагов иммунитета. Насыщайте свою жизнь положительными эмоциями - встречайтесь с друзьями, ходите в театры, кино и музеи, балуйте себя и близких маленькими подарками. Улыбайтесь чаще и будьте счастливы. И тогда никакая болезнь не сможет испортить вам ни празднование Нового года, ни любой другой день.
Рассеянный склероз
