1-й враг — монитор Что делает: изо дня в день портит глаза. Профилактика: в идеале, тем, у кого зрение уже оставляет желать лучшего, стоит носить специальные очки с диоптриями и защитным покрытием для работы на компьютере. И делать специальную зарядку для глаз в течение рабочего дня. 2-й враг — жесткий стул Что делае... читать весь текст…

Благодаря вычислительному анализу ДНК, медики обнаружили сотни генов, которые регулируют работу клеток глазных фоторецепторов читать весь текст…

Научно-практическая конференция "Актуальные вопросы офтальмологии" состоится 25 июля на базе Острогожской центральной районной больницы (Воронежская область), сообщили корреспонденту ИА REGNUM в пресс-центре областной администрации... читать весь текст…

Ученые из Национального центра изучения питания и старения (США) уверены, что чрезмерное употребление мучной пищи может привести к потере зрения. Специалистам в ходе исследований удалось обнаружить прямую связь между диетой с большим количеством мучной пищи и повышенным риском ухудшения зрения. Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья и питании 4 тысяч мужчин и женщин от 55 до 80 лет. Выяснилось, что частое потребление углеводной пищи (макароны, крупы, хлеб и разнообразная выпечка) может привести к дегенерации макулы - срединной части сетчатки, отвечающей за центральное и цветовое зрение. читать весь текст…

Очень важно отделять выдумки от фактов, особенно в том случае, когда речь идет о такой важной вещи как зрение. Представляем вам список наиболее распространенных мифов о глазах и зрении, а так же их опровержения. Миф 1: «Нельзя смотреть телевизор, сидя слишком близко к экрану» На самом деле никаких доказательств прямой связи ме... читать весь текст…

"Уже несколько лет ношу очки, но хочу перейти на контакные линзы. Трудно ли к ним привыкнуть? Всем ли подходят линзы?" Р. Амосова, Воронеж читать весь текст…

   По данным социологов, среднестатистическая россиянка 45 часов в неделю трудится на благо общества и еще 50 тратит на работу по дому. При этом зарплату она получает только за "благо общества", тогда как уход за детьми и квартирой считается ее прямой женской обязанностью, за которую не платят. читать весь текст…

Механизмы такого патогенезиса пока остаются неясными, однако медики говорят, что ухудшение зрения может являться маркером биологического старения организма читать весь текст…

   Еще один повод отказаться в своем рационе от пшеничного хлеба. Ученые доказали, что высокоуглеводная пища, резко повышающая уровень сахара в крови, увеличивает риск возникновения проблем со зрением. читать весь текст…

Глаза - самый важный из всех органов чувств, поэтому гигиена глаз имеет особое значение. Широко распахнутые прекрасные глаза превращают дурнушку в красавицу, а красавицу - в богиню. Существует два типа красоты глаз: естественная, которой мы обязаны природе, и искусственная, которой мы обязаны искусству макияжа. Здоровье глаз непосредственно связано со здоровьем в целом. читать весь текст…

Это классический, очень эффективный подход к улучшению зрения. Упражнения очень полезно выполнять в расслабленном состоянии разума. С помощью этого комплекса можно осторожно прорабатывать мышцы глаза, двигая глазное яблоко в различных направлениях. Между каждым видом движений давайте глазам и разуму отдохнуть с помощью пальминга. Прикрой... читать весь текст…

Так же как все остальные упражнения этой книги, выполнять его следует без очков или контактных линз. Лучшее время для выполнения упражнения — утро. Оно не занимает много времени и имеет очень большое значение для улучшения вашего зрения. Несмотря на то что поначалу упражнение может показаться трудным — и, возможно, даже глупым, — польза ... читать весь текст…

С наступлением компьютерной эры человечество заметно разделилось на две группы людей: на тех, кто играет в компьютерные игры, и тех, кто им препятствует. И, если до сих пор считалось, что игра за компьютером, безусловно, вредна для глаз, то теперь все изменилось с точностью до наоборот. Теперь считается, что они напротив, приносят пользу. Именно с ... читать весь текст…

Американские медики нашли связь между диетой с высоким глицемическим индексом и повышением риска дегенерации макулы читать весь текст…

Данное упражнение для глаз можно сравнить с хождением по канату, только без всякой возможности упасть! Это отличный способ заставить оба глаза работать сообща, что особенно полезно тем, у кого один глаз видит лучше другого. Упражнение можно включать в любой уровень программы улучшения зрения. Возьмите кусок веревки длиной прим... читать весь текст…

Главное место в гипотезе Бейтса занимает утверждение, что аномалии рефракции вызываются напряжением. Противоположностью напряжения является расслабление, которое достигается, когда вы даете глазам покой, закрывая их на время. В принципе это делает каждый, когда ощущает усталость или пытается преодолеть неприятности. Когда же человек действительно с... читать весь текст…

О чём, в первую очередь, вспоминает человек, впервые столкнувшийся с ухудшением зрения? И как следует относиться к рецептам его улучшения, знакомым нам с детства? читать весь текст…

читать весь текст…

   Недавние исследования ученых доказали, что у слепых людей чрезвычайно сильно развита память. читать весь текст…

Рыбий жир может предотвратить формирование слепоты. читать весь текст…

Ухудшение зрения – серьёзная проблема для многих из нас. Думаете сохранить ясный взгляд и остроту видения до преклонных лет невозможно? Возможно, главное правильно подойти к этому вопросу. читать весь текст…