Медитация и здоровье женщины - Женские болезни на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Болезни

Рассеянный склероз
Грипп, ОРВИ и простуды
СПИД/ВИЧ
Отравления, желудочно-кишечные
Гепатит
Зубы, рот и стоматология
Туберкулез
Птичий грипп, атепичка
Клещи, энцефалит
Зрение, офтальмология
Женское здоровье, болезни, гинекология
Мужское здоровье, болезни, проблемы
Сердце, сосуды, кардиология
Рак, онкология
Опорно- двигательный аппарат
Диабет
Аллергия
Лихорадки

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Женское здоровье, болезни, гинекология:

    Незваный гость – молочница
    Сексуальные отношения между мужем и женой всегда были и, к сожалению, остаются одним из самых сложных вопросов семейной психологии. Ответить на вопрос, почему секс между мужем и женой может перестать быть пылким, нельзя однозначно в силу нескольких причин.
    читать»»»

    Вагинит
    Вагинит - это заболевание наружных половых органов, в основе которого лежит воспаление слизистой оболочки влагалища. Чаще всего такое воспаление развивается при проникновении патогенного или условно-патогенного микроорганизма. Однако иногда вагиниты возникают в результате ожога стенок влагалища, агрессивного воздействия различных химических веществ, местной аллергической реакции организма или проникновения инородного тела.
    читать»»»

    Кормление грудью и трезвость спасут от рака
    Британские медики уверяют, что если женщины начнут пить меньше алкоголя, бросят курить, похудеют и будут кормить грудью, то риск заболеть раком груди упадет в десятки раз.
    читать»»»

    Женские гормональные нарушения
    От гормонального фона также зависит здоровье всего организма, в особенности половой сферы. А, кроме того, гормональный баланс влияет на настроение, реакции и в конечном итоге на характер женщины. Так, например, ученые говорят, что львиная доля разводов по «непонятным причинам», на самом деле происходят из-за нарушения деятельности щитовидной железы.
    читать»»»

    Сила женского оргазма
    Ученые пришли к выводу, что удовольствие, получаемое женщиной от занятий сексом, напрямую зависит от размеров банковского счета партнера. Они заключили, что чем состоятельней мужчина, тем чаще его партнерша испытывает оргазм. "Частота женских оргазмов увеличивается вместе с доходами партнера", - утверждает психолог, проводивши...
    читать»»»

    Заочная консультация гинеколога
    Мы не слишком жалуем этого врача. По возможности избегаем, бывает, боимся и почти всегда стесняемся задать самые животрепещущие вопросы. Но часто дело не только в нас, порой и у врача нет времени подробно рассказывать нам о наших болезнях. Ну что ж, подобную ситуацию вполне можно исправить. Давай устроим так называемую заочную консультацию. Вот ответы специалистов на наиболее типичные вопросы, которые у нас возникают.
    читать»»»

    Правда о женских болезнях
    Что греха таить - к гинекологу мы ходим редко, пока "гром не грянет": задержка менструации, кровотечение, боль, что-то серьезное. Поэтому врачи-гинекологи сетуют, что большинство пациенток попадают к ним с уже запущенными болезнями, и помочь им часто бывает очень трудно.
    читать»»»

    8 привычек здоровой и счастливой женщины
    Давайте будем честными: мы все знаем, по крайней мере, одну женщину, чьи глаза всегда блестят, тело подтянуто, а настроение неизменно оптимистично, и завидуем ей. Вы удивляетесь (иногда вслух) в чем ее секрет.
    читать»»»

    Посещение маммолога
    Около 90% российских женщин осознает серьезность проблемы рака груди и важность ранней диагностики этого заболевания, а 65% осведомлены, что заболевание излечимо на ранних стадиях. Таковы данные социологического опроса, проведенного по заказу благотворительной программы «Вместе против рака груди» международным агентством GFK в сентябре-октябре 2008...
    читать»»»

    Цистит - спутник холодов.
    Каждая четвертая представительница прекрасной половины человечества хотя бы раз в жизни болела воспалением мочевого пузыря - циститом. А каждая восьмая страдает этим заболеванием в течении всей жизни… Проблема становится особенно острой в прохладное время года, когда погода непредсказуема. В погоне за красотой мы часто недооцениваем прогнозы метеорологов и собственные силы, а выйдя из дома налегке, жалеем об этом, но уже поздно...На какие жертвы вы готовы пойти ради эффектного имиджа?
    читать»»»

    Пережить пмс поможет диета
    ПМС – недуг крайне неприятный. И, наверное, многие женщины замечали, что именно в период ПМС у них вдруг резко возрастает аппетит. Есть хочется постоянно, причем, что именно жевать – особого значения не имеет, лишь бы, наконец, насытиться.
    читать»»»

    Флюкостат
    Простая молочница способна вызвать самые неприятные ощущения, такие, как зуд, жжение и даже общее недомогание - все это может испортить настроение женщины...
    читать»»»

    Полип матки
    Многие женщины, что греха таить, не любят гинекологов - уж слишком часто эти врачи приносят неприятные вести. Хуже них, пожалуй, только стоматологи - тоже постоянно норовят испугать какими-нибудь монстрами, хоть кариозными. «Милочка, - это только мой доктор так обращается к своим пациенткам? - Милочка, тебе нужно внимательнее отнестись к своему здоровью. Полип матки - это почти предраковое состояние!»
    читать»»»

    Тампоны - вред или польза?
    Знать все о средствах личной гигиены - обязанность каждой женщины, особенно, если она имеет дочь. В последнее время стало очевидно, что далеко...
    читать»»»

    Медитация и здоровье женщины

    15.10.2007 01:00 Раздел: Болезни -> подраздел: Женское здоровье, болезни, гинекология

    Вы мечтаете состояться как жена и мать, и при этом построить карьеру? По сути, это означает, что вам придется освоить несколько специальностей, справляться с двумя сложнейшими и напряженными работами, которые требуют 100% отдачи и внимания. Вполне понятно, что жизнь в таком сумасшедшем темпе делает нас раздражительными, слабыми и убивают желание радоваться жизни. Вот в этом случае и нужна медитация.

    Но помимо всего перечисленного выше и стремления найти в себе силы, чтобы продолжать успешно выполнить все свои многочисленные функции (жены, матери, дочери, профессионала), медитация важна для нас еще по одной причине: она позволяет нам обрести душевный мир и не забывать о том, что, прежде всего, мы - женщины. Медитация дает нам возможность сосредоточиться на наших чувствах и переживаниях, раскрыть нашу внутреннюю жизнь, чувства и эмоции, и понять их истинную природу.

    В чем польза медитации для женщин?

    Но почему же медитация так важна особенно для женщин? Медитация полезна для представителей обоих полов - она укрепляет сон, улучшает способность к концентрации, укрепляет здоровье в целом, снимает стресс. Помимо этого, медитация влияет на женщин еще следующим образом: она может избавить от ряда исключительно женских проблем, например, уменьшить симптомы предменструального синдрома, снять напряжение, мигрень и даже стресс, вызванный психологическими проблемами.

    Как найти лучшую технику медитации для женщин

    Существует множество доступных для женщин методов и техник медитации. Один из самых популярных вариантов - медитация по типу «освободи разум», которая в основном подразумевает освобождение от отрицательных, стрессовых или угнетающих мыслей, после чего «разум замолкает». Это идеальная техника медитации для женщин, которые хотят отстраниться от ежедневных забот и насладиться моментами уединения и покоя.

    Если эта техника кажется вам слишком скучной или слишком трудно применимой, попробуйте концептуальную технику, предназначенную для женщин, которые хотят заново открыть себя и построить более значимые и эмоциональные отношения с окружающим миром. Этот метод подразумевает умственную концентрацию на том или ином факте или событии, в результате чего мысли приходят, развиваются и выстраиваются в конструктивный план.

    Кроме того, женщины могут выбирать активную или «неподвижную» технику медитации. Медитация на ходу - прекрасное решение для тех женщин, которым быстро надоедает подолгу оставаться на месте и медитировать. Но важно не просто ходить, а ходить со смыслом.

    Выбор подходящего пути, хорошее настроение и правильное дыхание - вот обязательные условия, которые необходимо соблюдать. Многие женщины находят этот метод идеальным, ведь они привыкли все время быть активными и не могут просто стоять на месте. Кроме того, ходьба - отличное физическое упражнение, очень полезное и для психического, и для физического здоровья.

    Правильные и регулярные занятия медитацией помогают женщине укрепить здоровье и научиться наслаждаться каждым моментом жизни.

    Написать комментарийИмя:Заголовок:Комментарий:


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения